Первое правило правильного дыхания — то, что следует дышать через нос. Это может показаться очевидным, но многие люди, тем не менее, дышат преимущественно ртом. Дыхание ртом может неблагоприятно сказываться на развитии щитовидной железы. А щитовидная железа влияет на рост, развитие и скорость обменных процессов организма. Более того, ее неправильное развитие может задерживать умственное развитие.
Нос обладает различными механизмами защиты против примесей и слишком холодного воздуха, поступающего в тело.
Обонятельный орган имеет и другую функцию: поглощение из воздуха жизненной энергии, праны. Если дышать все время через рот, происходит обделение организма праной. Недостаток праны — главный фактор развития болезни.
Побороть привычку дышать через рот легко: нужно просто держать рот закрытым, и дыхание автоматически будет осуществляться через нос.
или хотя бы догадывался б.
17.02.2020 05:20:30 DouglasMemo: