Витамины - это группа химически различных веществ, имеющих ряд общих свойств: 1) они не образуются в организме человека или образуются в недостаточных количествах и поэтому являются незаменимыми пищевыми веществами; 2) самостоятельно или в составе ферментов регулируют обмен веществ и разносторонне влияют на жизнедеятельность организма; 3) активны в очень малых количествах — суточная потребность в отдельных витаминах выражается в миллиграммах (мг) или их тысячных долях — микрограммах (мкг); 4) при недостатке витаминов в организме возникают гиповитаминозы и авитаминозы. [avtor]Подробно http://www.drdautov.ru/op/6.htm[/avtor]
Изменил(а) , 14.02.2010 21:58:34
size: 350x200px [37.83Kb]
Витамины для нашего организма играют огромную роль. Нехватка в организме человека ведёт к болезням. Органимзму нужно 20 витаминов, микроэлементов. Витамины - это органические вещества. Наш организм функционирует правильно, хорошее самочувствие, активно двигаетесь. В наших продуктах их фактически нет, едим химические вещества, которые пользу нам не принесут. Так что витамины нам нужны и мы благодаря им живём.
size: 489x318px [20.31Kb]
В аптеках в основном продаются витамины искусственные, там природных ингридиентов и близко нет. Даже кальций продается, но там его нет, так как в твороге и молоке его очень мало, и с чего можно сделать, чтобы поместить в таблетку. Это один из примеров. В разных компаниях витамины тоже продаются, но там витамины гораздо качественные и близкие к натуральным витаминам и совершенно другая технология изготовления.[color=beige][/color]
На сколько я знаю, усвояемость искусственно синтезированных витаминов (т.е. аптечный вариант) намного ниже, чем естественных. Поэтому, мой всем совет - ешьте только натуральное.
size: 160x143px [7.49Kb]
Витамины получают в виде синтеза химических веществ. Также всем известен витамин С, он в аптеке продаётся уже искусственный, лучше купите сам лимон, в нём хоть какая доля усвоится нашим организмом. Витаминные препараты - это лекарственные средства, содержащие различные витамины и группы витаминов. Какой же выход из этого тупика. Лучше употреблять по сезону свежие фрукты и овощи, но и применять БАДЫ, те компании, которые выпускают продукты для человека, а не для лечения.[quote author=Artem link=topic=58.msg302#msg302 date=1353191446] На сколько я знаю, усвояемость искусственно синтезированных витаминов (т.е. аптечный вариант) намного ниже, чем естественных. Поэтому, мой всем совет - ешьте только натуральное. [/quote] "http://" NOT ".jpg", ".jpeg", ".gif", ".png", ".JPG", ".JPEG", ".GIF", ".PNG" file "http://" NOT ".jpg", ".jpeg", ".gif", ".png", ".JPG", ".JPEG", ".GIF", ".PNG" file [img][/img]
Изменил(а) , 19.11.2012 10:53:57
Поддерживаю. В зимнюю пору, когда в наш организм не поступает достаточное количество естественных витаминов, лучше купить лимон, чем аскорбинку. Кроме этого, следует употреблять лук и чеснок - в них не только витамин С имеется, но и антибактериальные фитонциды, которые защитят Вас от различных простудных заболеваний.
size: 200x250px [9.86Kb]
Чеснок предохраняет от заражения гриппом вначале весны и зимы, когда человек ослабевает и иммунная система у него слабая. В нашей еде они должны присутствовать и отказаться я от них не стоит. их можно использовать их различных салатах и приправах сделать из него и на пища будет вкуснее и витамины у вас на столе.
[quote author=ostekla link=topic=58.msg299#msg299 date=1349129673] В аптеках в основном продаются витамины искусственные, там природных ингридиентов и близко нет. Даже кальций продается, но там его нет, так как в твороге и молоке его очень мало, и с чего можно сделать, чтобы поместить в таблетку. Это один из примеров. В разных компаниях витамины тоже продаются, но там витамины гораздо качественные и близкие к натуральным витаминам и совершенно другая технология изготовления.[color=beige][/color] [/quote] кальций наверно как раз можно и неорганический из мела (глюконат кальция). хотите - трите корки яиц на кофемолке. есть ещё дорогой американский из ракушек
[quote author=Artem link=topic=58.msg302#msg302 date=1353191446] На сколько я знаю, усвояемость искусственно синтезированных витаминов (т.е. аптечный вариант) намного ниже, чем естественных. Поэтому, мой всем совет - ешьте только натуральное. [/quote] Тоже почему-то так считаю, я не признаю витамины в таблетках. Может это просто из-за отсутствия вкуса я их не люблю, хз.
[quote author=Artem link=topic=58.msg302#msg302 date=1353191446] На сколько я знаю, усвояемость искусственно синтезированных витаминов (т.е. аптечный вариант) намного ниже, чем естественных. Поэтому, мой всем совет - ешьте только натуральное. Натуральные витамины в нашей
size: 590x347px [34.4Kb]
Витамины в основном содержатся в нашем питании, но так как сейчас недостаточно их в наших фруктах и овощах из-за неблагоприятных факторов и всё изменилось и мы вынуждены кушать химические витамины, а это аптечные препараты. Сейчас после зимы наш организм должен восстановить свои силы и ему нужно больше витаминов. а это сейчас: пекинская капуста, редька, бананы, цитрусовые и не забывать о БАДАХ (не аптечное, а в компаниях которые занимаются Здоровьем человека).
size: 140x140px [2.58Kb]
[quote author=VOVAN link=topic=58.msg324#msg324 date=1362948838] [quote author=ostekla link=topic=58.msg299#msg299 date=1349129673] В аптеках в основном продаются витамины искусственные, там природных ингридиентов и близко нет. Даже кальций продается, но там его нет, так как в твороге и молоке его очень мало, и с чего можно сделать, чтобы поместить в таблетку. Это один из примеров. В разных компаниях витамины тоже продаются, но там витамины гораздо качественные и близкие к натуральным витаминам и совершенно другая технология изготовления.[color=beige][/color] [/quote] кальций наверно как раз можно и неорганический из мела (глюконат кальция). хотите - трите корки яиц на кофемолке. есть ещё дорогой американский из ракушек [/quote] Кальций нужен человеку и его очень мало в нашей пищи и очень быстро выводится с нашего организма. Глюконат кальция, опять же аптечный очень мало пользы принесёт.
view size: 394x400px original size: 909x924px [67.83Kb]
Натуральное можно кушать летом и осенью. что же делать зимой и весной. Организм нуждается в этом именно сейчас.
size: 200x125px [8.5Kb]
БАД - это концентраты природных натуральных пищевых и биологически активных веществ. БАД — это не лекарства, а как некоторые думают, что выпил или съел будешь здоровый, так как принял таблетку и через минуту вылечился. Только от чего? Как раз БАДы помогают организму восполнить витамины и микроэлементы. Организму нужно 90 пищевых добавок: 60 минералов, 16 витаминов, 12 основных аминокислот. А теперь подумайте, в какой пище всё это содержится и возможно всё это скушать в нашей еде. Что лучше применять БАДы и не болеть или лечиться таблетками и вновь их покупать, так как они не помогают и организм требует у вас ещё, а болезнь вновь прогрессирует.
size: 240x180px [29.64Kb]
Синтетические витамины, какими бы качественными они не были никогда не заменят натуральные витамины и полноценного питания. Наш рацион фрукты, овощи, зелень, орехи. То что нам дала природа ничего нельзя заменить, аптечные витамины не панацея от болезней. Витамины есть и жидкие (эликсиры). Принимать их нужно грамотно! Ваш выбор, но здоровому организму нужны не аптечные витамины, а это уже на заметку.
17.02.2020 05:20:30 DouglasMemo: