[ci][h2]Если хочешь быть здорова – улыбайся![/h2] Скажи, пожалуйста, близко ли тебе утверждение: «Если что-то плохое может случиться со мной, то оно непременно случится?». Если ты ответила «да» - у тебя, подруга, проблемы… Если же «в ситуации жизненной неопределенности ты обычно ожидаешь хорошего исхода» - прими поздравления: скорее всего, проблемы со здоровьем будут долго обходить тебя стороной. По крайней мере, именно к этим выводам пришла команда Хилари Тиндл, доцента Питтсбургского университета. Восемь лет ученые изучали состояние здоровья почти 100 тысяч женщин в возрасте от 50 до 79 лет. Перед началом исследования ни одна из женщин не страдала сердечно-сосудистыми и онкологическими заболеваниями. Но долгие периоды негативного настроения, склонность к недоверию людям и цинизм неумолимо вели их «обладателей» к развитию серьезных заболеваний. В группе пессимистов сердечно-сосудистые заболевания возникали на 9 % чаще, а риск умереть по какой-нибудь другой причине увеличивался на 14 %. Особенную опасность, оказывается, представляет цинизм: в группе цинично настроенных женщин показатель смертности на 16 % выше. Степень оптимистичности женщин оценивалась при помощи теста на жизненную установку –Life Orientation Test. Два приведенных выше вопроса – из него. «Оптимистичные женщины с любым цветом кожи, как правило, выглядят моложе пессимисток, имеют высшее образование и более высокий, чем у пессимисток, заработок, постоянную работу, медицинскую страховку, и, по крайней мере, раз в неделю посещают церковь», - подытоживает Тиндл. Если, прочитав последнюю фразу, ты повесила нос с мыслью: «Конечно, легко быть оптимисткой, когда тебе – 25, у тебя высшее образование и хорошая зарплата. К тому же живешь ты не в Украине, а в Штатах. И страховка есть, и церковь под боком… А попробуй улыбаться, если все, как у меня…» Оп-ля, подруга, вот тут-то «собака и порылась»… Нужно понять, принять, поверить (выбери подходящее), что события идут вслед за мечтами, мыслями, настроением, а не наоборот. Реальность формируется твоими ожиданиями. Нельзя откладывать жизнь на потом: «Улыбнусь, когда в отпуск поеду. Расслаблюсь, когда зарплату получу». Нужно сегодня, сейчас, без повода!. Иначе – извини, инфаркт. Или «смерть от другой причины». Интересно, сколько раз должен человек это услышать, чтобы поверить? [avtor]Автор: Лариса Воробьева[/avtor] [avtor]перепечатка — http://lady.tochka.net/283-esli-khochesh-byt-zdorova-ulybaysya • 12.08.2009[/avtor] [avtor]источник — vedmochka.com[/avtor][/ci]
Изменил(а) , 13.03.2010 22:05:44
А я уверена что постоянное место жительства сильно влияет на психическое здоровье и жизнь человека в целом. Потому решила покупать квартиру по всем правилам фэн-шуя http://волшебная-квартира.рф/dolgoletie-i-zdorovie/
17.02.2020 05:20:30 DouglasMemo: