видео: Почему ЗОЖ не помогает восстановить здоровье. .
OZOZHE.RU
 
Пошаговый план оздоровления человека
видео: Почему ЗОЖ не помогает восстановить здоровье

Главная / категория «01. План самостоятельного оздоровления человека» / «видео: Почему ЗОЖ не помогает восстановить здоровье»


 
 

Почему ЗОЖ не помогает восстановить здоровье?

Опубликовано: 5 мар. 2017 г.

 


vk.com/video329637888_456239062


 

Люди с плохим здоровьем хотели бы восстановить и сохранить здоровье на многие годы. В наше время существует огромное количество советов ЗОЖа и методик оздоровления.

Для восстановления и сохранения здоровья требуется глубокое понимание физиологии организма человека и принципов ЗОЖа. Но выполнить всё это сразу невозможно. Потому что:

 

1) Советы ЗОЖа и методики оздоровления слишком неудобные для выполнения, особенно новичками в теме ЗОЖа.

Очевидно, что человек с пошатнувшимся здоровьем не может сразу прыгать в прорубь, бежать 3-5 километра, начинать недельное голодание.

"Сил нет", "времени нет", заставить себя всегда сложно. А отучить от любой вредной привычки - тем более.

 

2) Советы ЗОЖа и методики оздоровления слишком сложные

не знаешь, какие книги надо прочитать в первую очередь, чтобы начать понимать азы здоровья.

не располагаешь временем, чтобы прочитать много полезных книг по здоровью. А одна-две-три книги могут отображать субъективную точку зрения автора.

не понимаешь серьёзные научные труды из-за их терминологии, сокращений и ссылок на другие научные труды. Значит, придётся читать исключительно научно-популярную литературу.

Тема оздоровления-омоложения человека - это редкое исключение из правил науки. Здесь нет общепринятых законов и методик оздоровления, поэтому каждый специалист идёт своим непротореным путём.

Значит обычному человеку придётся искать "поводыря" - того, кто разжуёт и объяснит на пальцах. Причём первое время придётся верить на слово.

 

3) При поиске информации на тему "Что нужно делать для здоровья, а что делать нельзя? " возникает проблема проверки достоверности прочитанных советов.

Тема оздоровления-омоложения человека - это редкое исключение из правил науки. Здесь нет общепринятых законов и методик оздоровления, поэтому каждый специалист идёт своим непротореным путём.

Если обычный человек прочитает несколько полезных книг и что-то поймёт, то он обнаружит, что книги известных и уважаемых авторов противоречат друг другу, особенно в выборе наилучшего способа оздоровления. Например одни советуют дышать неглубоко (Бутейко), другие часто (Стрельникова), третьи глубоко и редко (йоги).

Значит, обычному человеку придётся искать "поводыря" - того, кто разжуёт и объяснит на пальцах. Причём первое время придётся верить на слово.

Безусловно, что всю информацию надо анализировать и проверять. Но новичку в теме ЗОЖа это делать крайне сложно.

В наше время очень много безграмотных людей, которые мнят себя гуру и любят учить других. Очень много советов, за которыми не стоит проверка практикой. Например, почти все теории вегетарианства, веганства происходят от буддийского учения о запрете на убийство животных, но не основаны на реальных данных по употреблению продуктов животного происхождения.

  * * *

В итоге человек теряется и не знает с чего ему начать.


Создан:   Изменён: 06.08.2017 17:32:36
 0 
 
Комментарии
 #1

Жирный Троль
28.08.2017 00:22:53
дааа фигово

 #2

Чупкабр
28.08.2017 00:23:36
а я вот надеялся на ЗОЖ Плачущий зряяяяяя


Добавить комментарий
Имя:


Контрольный вопрос* 3 x 3 = ?
 
Категория: «01. План самостоятельного оздоровления человека»
 
Переключатель дизайна
BoardPaint_RR
 
Категории
01. План самостоятельного оздоровления человека (Всего: 1)
Демотиваторы про правила ЗОЖа (Всего: 4)
Правила и привычки здорового образа жизни (Всего: 5)

02. Основные термины (Всего: 2)

03 Музыка для релаксации (Всего: 2)

 
Яндекс.Метрика
Время загрузки: 0.06 секунд 11.12.2017 20:01:53