OZOZHE.RU
 
Пошаговый план оздоровления человека
Чё здесь дают? Кратко о сайте

Владимир Казаков
  

Здравствуйте!

Я не просто выкладываю на этом сайте интересную информацию по ЗОЖу и системам оздоровления, а я разрабатываю пошаговый план оздоровления человека. Чтобы каждый смог поэтапно освоить и как можно быстрее ощутить пользу от такой работы, я начинаю план с самых простых и понятных процедур, постепенно добавляя новые более сложные комплексы. Подробнее здесь:
01. План самостоятельного оздоровления человека

 
Важные страницы пошагового плана оздоровления

 
Последние добавленные страницы
 
Переключатель дизайна
BoardPaint_RR
 
Категории
01. План самостоятельного оздоровления человека (Всего: 1)
Демотиваторы про правила ЗОЖа (Всего: 4)
Правила и привычки здорового образа жизни (Всего: 5)

02. Основные термины (Всего: 2)

03 Музыка для релаксации (Всего: 2)

 
Категории
Дыхательная гимнастика (Всего: 3)

Гимнастика для глаз и лица (Всего: 2)

Сон и отдых (Всего: 0)

Гимнастика (Всего: 81)
Утренняя зарядка. Гимнастика дома (Всего: 32)
Упражнения, фитнес для девушек и женщин (Всего: 3)
Упражнения приседания, выпады (Всего: 4)
Велосипед. Велотренажёр (Всего: 1)
ТРЕНИНГ ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРА. Гимнастика для похудения (Всего: 58)
Гимнастика для живота. Упражнения для пресса и талии (Всего: 61)

Ускорение и замедление обмена веществ (метаболизма) (Всего: 13)

Тренировки. Бодибилдинг (Всего: 155)
Спортивное питание (Всего: 30)
Восстановление после тренировки (Всего: 16)
Упражнения для стройности ног (Всего: 30)
Бег (Всего: 37)
Фитнес (Всего: 38)
Упражнения для спины, для осанки, от сутулости (Всего: 16)
Упражнения для груди и грудных мышц (Всего: 7)
Сушка (Всего: 17)
Упражнения для красивых ягодиц (попы) (Всего: 51)
Мотивация для тренировок. Как себя мотивировать? (Всего: 5)
Упражнения для рук (Всего: 9)
Растяжка. Шпагат. Упражнения на растягивание (Всего: 23)
Кардиотренировки. Аэробика. Аэробные упражнения (Всего: 38)

Правила здорового питания (Всего: 125)
Вегетарианство. Веганство. Фруктоедение (Всего: 1)
Демотиваторы про диеты (Всего: 15)
Сколько раз в день надо есть? Режим питани. Что есть на завтрак? (Всего: 24)
Список вредных продуктов (Всего: 16)
Сколько употреблять соли (Всего: 0)
Сколько нужно пить воды (Всего: 1)
Список продуктов, способствующих похудению (Всего: 4)
Список полезных продуктов (Всего: 10)
Витамины (Всего: 6)
Диеты (Всего: 76)
Подсчёт калорий. СКОЛЬКО КАЛОРИЙ НУЖНО В ДЕНЬ (Всего: 11)
Об углеводах. Сахара. Клетчатка. Гликемический индекс (Всего: 27)
о белкАх (Всего: 17)
О жире (Всего: 21)

Рецепты блюд для худеющих (Всего: 204)
Рецепты десертов, пирожных, мороженого (Всего: 0)
Рецепты блюд из курицы (Всего: 43)
Рецепты борщей, супов (Всего: 1)
О кофе (Всего: 6)
Рецепты мясных блюд (котлет) (Всего: 5)
Рецепты рыбных блюд из морепродуктов (Всего: 19)
Рецепты каш (Всего: 8)
Фрукты (Всего: 18)
Рецепты блюд из овощей (Всего: 6)
Ягоды (Всего: 2)
Рецепты блюд из яиц (омлетов) (Всего: 10)
Рецепты блюд из творога (Всего: 47)
Рецепты домашнего печенья, пирогов, оладей, блинчиков (Всего: 75)
Рецепты салатов (Всего: 20)

Похудение (Всего: 315)

Демотиваторы про курильщиков (Всего: 18)

_Самовнушение. Сила воли. психологический настрой (Всего: 0)

Демотиваторы про силу воли и лень (Всего: 37)

Йога (Всего: 6)

Демотиваторы про алкоголиков (Всего: 28)
Демотиваторы про пиво (Всего: 5)

Демотиваторы про похудение, ожирение, переедание (Всего: 156)

ПРОЧИЕ ДЕМОТИВАТОРЫ (Всего: 167)
Стишки и приколы (Всего: 35)
Смешные фото: Котики. Собачки. Зайчики (Всего: 58)

ПРОЧЕЕ (Всего: 46)

 
Яндекс.Метрика
Время загрузки: 0.73 секунд 23.11.2017 13:47:10