Пошаговый план оздоровления человека
Оздоровление. Омоложение. Здоровый образ жизни.

Вы не зарегистрированы? Нажмите здесь для регистрации.
Забыли пароль? Запросите новый здесь.

Чё здесь дают? Кратко о сайте

Владимир Казаков

Здравствуйте!

Я не просто выкладываю на этом сайте интересную информацию по ЗОЖу и системам оздоровления, а я разрабатываю пошаговый план оздоровления человека. Чтобы каждый смог поэтапно освоить и как можно быстрее ощутить пользу от такой работы, я начинаю план с самых простых и понятных процедур, постепенно добавляя новые более сложные комплексы. Подробнее здесь:
01. План самостоятельного оздоровления человека

Важные страницы пошагового плана оздоровления

Последние добавленные страницы

Категории

01. План самостоятельного оздоровления человека

-- Демотиваторы про правила ЗОЖа

-- Правила и привычки здорового образа жизни

02. Основные термины

03 Музыка для релаксации

Категории

Дыхательная гимнастика

Гимнастика для глаз и лица

Сон и отдых

Гимнастика

-- Утренняя зарядка. Гимнастика дома

-- Упражнения, фитнес для девушек и женщин

-- Упражнения приседания, выпады

-- Велосипед. Велотренажёр

-- ТРЕНИНГ ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРА. Гимнастика для похудения

-- Гимнастика для живота. Упражнения для пресса и талии

Ускорение и замедление обмена веществ (метаболизма)

Тренировки. Бодибилдинг

-- Спортивное питание

-- Восстановление после тренировки

-- Упражнения для стройности ног

-- Фитнес

-- Упражнения для спины, для осанки, от сутулости

-- Упражнения для груди и грудных мышц

-- Упражнения для красивых ягодиц (попы)

-- Мотивация для тренировок. Как себя мотивировать?

-- Упражнения для рук

-- Растяжка. Шпагат. Упражнения на растягивание

-- Кардиотренировки. Аэробика. Аэробные упражнения

Правила здорового питания

-- Вегетарианство. Веганство. Фруктоедение

-- Демотиваторы про диеты

-- Сколько раз в день надо есть? Режим питани. Что есть на завтрак?

-- Список вредных продуктов

-- Сколько употреблять соли

-- Сколько нужно пить воды

-- Список продуктов, способствующих похудению

-- Список полезных продуктов

-- Витамины

-- Подсчёт калорий. СКОЛЬКО КАЛОРИЙ НУЖНО В ДЕНЬ

-- Об углеводах. Сахара. Клетчатка. Гликемический индекс

-- о белкАх

Рецепты блюд для худеющих

-- Рецепты десертов, пирожных, мороженого

-- Рецепты блюд из курицы

-- Рецепты борщей, супов

-- Рецепты мясных блюд (котлет)

-- Рецепты рыбных блюд из морепродуктов

-- Рецепты каш

-- Фрукты

-- Рецепты блюд из овощей

-- Рецепты блюд из яиц (омлетов)

-- Рецепты блюд из творога

-- Рецепты домашнего печенья, пирогов, оладей, блинчиков

-- Рецепты салатов

Похудение

Демотиваторы про курильщиков

_Самовнушение. Сила воли. психологический настрой

Демотиваторы про силу воли и лень

Йога

Демотиваторы про алкоголиков

-- Демотиваторы про пиво

Демотиваторы про похудение, ожирение, переедание

ПРОЧИЕ ДЕМОТИВАТОРЫ

-- Стишки и приколы

-- Смешные фото: Котики. Собачки. Зайчики

ПРОЧЕЕ

Время загрузки: 0.04 секунд	27.06.2017 08:07:54

Спрашивайте! Отвечаю, когда не занят.

609-561-751

Vladimir__Kazakov

Делаю на заказ интернет-магазины, блоги, форумы, продающие одностраничники