OZOZHE.RU
 
Пошаговый план оздоровления человека
Возможно ли меньше есть и быть сытым?
:: Природное питание :: Диеты и посты :: Возможно ли меньше есть и быть сытым?
Возможно ли меньше есть и быть сытым?
ixxi
 ZOOM 
единственный способ не жрать после 6 - сожрать всё до 6

view size: 400x400px
original size: 604x604px
[117.45Kb]
единственный способ не жрать после 6 - сожрать всё до 6
 50
 50
 0
 0
 0
  Опубликовано 21.11.2014 14:36:40 
ixxi
как это - сажусь с тобой на диету ?!
size: 456x342px
[42.95Kb]
ЗАБЛУЖДЕНИЯ О ПИТАНИИ

Если вы сможете нормализовать свое здоровье, то вы будете хорошо выглядеть: у вас не будет целлюлита, у вас будут стройные ноги и не будет свисать бока над джинсами. Вы ПО УМОЛЧАНИЮ получите желаемое тело.

Вы думаете, что сейчас вы сядете на низкоуглеводку, похудеете, а вот потом займетесь здоровьем? НЕТ, ПОТОМ ВЫ БУДЕТЕ РАСХЛЕБЫВАТЬ ПОСЛЕДСТВИЯ. И привести тело в порядок будет еще сложнее. А когда станет совсем не под силу, то вы скажете: "Наверно, это генетика".

Многим людям просто в кайф себя ограничивать, сидеть на диетах и так далее. Зайдите на форумы худеющих, там сотни женщин годами худеют, делятся новыми диетами и фишками. Знаете почему? Им конечный результат не нужен. Это просто стало частью их жизни. Если они похудеют, то они уже не смогут относить себя к худеющим, а значит, потеряют самоидентификацию.

Другие таким образом себя наказывают. За что? Да за что угодно. Мало ли у нас психологических проблем. Например, вам кажется, что вы недостойны чтобы мужчины вами восхищались. Соответственно вы едите тортики, потом в вас что-то просыпается, вы худеете, потом опять вспоминаете, что недостойны. И так по кругу.

Есть те, кто просто стесняется отличаться от других. Все подруги на полуголодных диетах, а вы такая с контейнером с рисом, курой и все это закусываете столовой ложкой сливочного масла. Если ваша референтная группа (люди, которые для вас значимы) такое питание не одобряет, то у вас возникает состояние когнитивного диссонанса. Вроде вы понимаете, что делаете все правильно, но их мнение (по разным причинам) для вас важно. И вот вы опять едите 1000 ккал.


Автор Татьяна Прокофьева.
Добавлена 16 ноября 2014
Изменил(а) ixxi , 21.11.2014 14:51:25
 50
 50
 0
 0
 0
  Опубликовано 21.11.2014 14:48:18 
ixxi
 ZOOM 
3 дня только соки, 5 дней только каши, 7 дней только яблоки

view size: 600x334px
original size: 700x390px
[46.14Kb]
3 дня только соки, 5 дней только каши, 7 дней только яблоки

однако...
Изменил(а) ixxi , 21.11.2014 20:31:29
  Опубликовано 21.11.2014 20:30:12 
VOVAN
 ZOOM 
Я заметила, что если не кушать хлеб, сахар, жирное мясо, не пить пиво с рыбкой - морда становится меньше, но грустнее.  Фаина Раневская

view size: 600x341px
original size: 604x343px
[48.53Kb]
Я заметила, что если не кушать хлеб, сахар, жирное мясо, не пить пиво с рыбкой - морда становится меньше, но грустнее.
Фаина Раневская

 100
 0
 0
 0
 0
  Опубликовано 21.11.2014 20:55:41 
Arada
Я думаю, возможно, если пища будет полноценной с достаточным содержанием белков, витаминов, микроэлементов.
  Опубликовано 21.11.2014 23:29:20 
skameykin22
Да, сделать питание нормированным, кушать по времени. И не принимать ничего после 18.00.
  Опубликовано 26.11.2017 18:47:33 
 Перейти на форум:   
 
Яндекс.Метрика
Последние активные темы форума
26.11.2017 18:47:33  skameykin22Возможно ли меньше есть и быть сытым? 
18.11.2017 11:52:51  DouglasMemoOrder miserly vigra pills no remedy 
29.10.2017 17:13:49  DouglasMemoRule cheap viаgra no drug 
02.05.2017 15:00:19  AzanaКак бросить курить 
18.04.2017 11:40:21  ina lyutikСистема реального омоложения - как после 50 выглядет на... сравните сами! 
30.04.2016 14:55:07  webocikaВсе больше промышленных объектов выбирают светодиодные панели 
04.12.2015 13:17:49  webocikaКак найти самый надёжный хостинг для своего ресурса? 
02.12.2015 17:15:54  webocikaСоздание оригинального дизайна интерьера - легко и удобно 
28.11.2015 04:02:33  adminМедитация и спокойствие 
26.11.2015 11:21:55  moitra91Выбор оптимального материала для тротуарных участков 
25.11.2015 13:21:59  webocikaДешевый хостинг сайтов 
23.11.2015 15:22:14  webocikaНадёжный хостинг 
23.11.2015 11:19:42  moitra91Чистые и прочные тротуары для улиц и частных участков 
29.10.2015 10:31:41  moitra91Качественные тротуары для многоцелевого использования 
28.10.2015 09:15:20  webocikaСоздание flash сайтов 
 
Время загрузки: 0.06 секунд 21.01.2018 06:07:27