ozozhe.ru
 
Пошаговый план оздоровления и омоложения

Ростки и проростки - удивительные помощники организма!

:: Природное питание :: Полезные продукты питания :: Ростки и проростки - удивительные помощники организма!
Ростки и проростки - удивительные помощники организма!
Olesya
Межсезонье - это не только дождь, слякоть и серость за окном, но еще и огромный стресс для нашего организма. Сниженный тонус, усталость, головные боли, депрессивный настрой, кожа приобретает тусклый оттенок и шелушится – все это неприятные последствия недостатка солнечного света и ряда витаминов. Поддержать в организме правильный баланс и сохранить позитивный настрой на длительный межсезонный период, нам помогут ростки и проростки зерновых и бобовых культур.

Что такое проростки
Проростками называют семена, которые начали свое развитие и дали коротенькие, около 1-3 мм, ростки без листочков.
Современные исследования в области диетологии доказывают, что концентрация витаминов и минералов в проростках гораздо выше, чем во взрослых растениях. step2nature.ru/upload/medialibrary/e73/%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%BA%D0%B8.JPG
Проростки являются незаменимым источником витаминов С и E, богаты железом, калием, содержат хром и литий – микроэлементы, препятствующие нервному истощению. Благодаря содержанию антиоксидантов, пророщенные зерновые культуры благотворно влияют на микрофлору кишечника, очищая и оздоравливая ее. Такое дополнение к рациону поможет поднять иммунитет и не дать вредоносным бактериям распространиться в вашем организме. Эффективен этот продукт и при борьбе с накопленными в нашем организме свободными радикалами, побочным эффектом стресса, плохой экологии, курения и неправильного питания. Доказано, что употребление проростков может снизить вероятность возникновения раковых заболеваний, гипертонии, помочь при решении проблемы бессонницы и хронических головных болях.
Добавьте проростки в свой рацион во время , чтобы обеспечить организм витаминами и минералами в стрессовый для него момент, и тогда диета пойдет впрок. Однако, помните, что правильная диета, процесс сугубо индивидуальный, и включает в себя целый комплекс мероприятий. Попробуйте ввести в свой ежедневный рацион небольшое количество этого экологичного продукта, не бойтесь экспериментов!
Есть множество вариантов употребления ростков и проростков, пробуйте, и вскоре эксперимент превратится в хорошую привычку. У вас есть возможность выбрать свой любимый вид пророщенных зерен, попробовать приготовить различные блюда с добавлением этого продукта, и самое главное, позаботиться о своем здоровье. Чтобы прорастить дома этот полезный продукт можно использовать специальное оборудование - проращиватели, благодаря которым это занятие может превратиться в прекрасное хобби!

Вот так выглядит простенький и недорогой проращиватель "Клад здоровья" http://step2natur..._klad.html

Перепечатка материалов с данного сайта разрешена только
с указанием ссылок на первоисточник. © «Шаг к природе»
Источник: Удивительные ростки и проростки ссылка: http://step2natur...ostki.html
Изменил(а) Olesya , 06.10.2015 17:33:22
  Опубликовано 06.10.2015 17:30:03 
 Перейти на форум:   
Переключатель дизайна
BoardPaint_RRP
Последние активные темы форума
18.10.2018 19:34:11  DouglasMemoSuitable miserly sldnfl no preparation 
26.11.2017 18:47:33  skameykin22Возможно ли меньше есть и быть сытым? 
02.05.2017 16:00:19  AzanaКак бросить курить 
18.04.2017 12:40:21  ina lyutikСистема реального омоложения - как после 50 выглядет на... сравните сами! 
30.04.2016 15:55:07  webocikaВсе больше промышленных объектов выбирают светодиодные панели 
28.11.2015 04:02:33  adminМедитация и спокойствие 
07.10.2015 16:30:22  OlesyaЯйца могут уберечь от рака груди 
06.10.2015 17:30:03  OlesyaРостки и проростки - удивительные помощники организма! 
21.09.2015 11:16:12  moitra91Дорожные покрытия. Технология, проверенная временем. 
02.08.2015 12:12:20  mkseniaДамир Фаттахов: «Кадры, преемственность и инновации – «три кита» менеджмента» 
13.06.2015 14:51:25  mkseniaЗавтра может быть поздно 
01.06.2015 21:52:14  mkseniaДамир Фаттахов. Биография. 
25.05.2015 12:25:58  mkseniaДамир Фаттахов помогает детям 
24.05.2015 17:35:24  mkseniaВ Казани впервые пройдет акция «Чья-то жизнь – уже не мелочь!» 
11.05.2015 12:46:40  mkseniaНовость о выходе книги 
Время загрузки: 0,18 секунд 13.12.2018 05:41:19