OZOZHE.RU
 
Пошаговый план оздоровления человека
Ростки и проростки - удивительные помощники организма!
:: Природное питание :: Полезные продукты питания :: Ростки и проростки - удивительные помощники организма!
Ростки и проростки - удивительные помощники организма!
Olesya
Межсезонье - это не только дождь, слякоть и серость за окном, но еще и огромный стресс для нашего организма. Сниженный тонус, усталость, головные боли, депрессивный настрой, кожа приобретает тусклый оттенок и шелушится – все это неприятные последствия недостатка солнечного света и ряда витаминов. Поддержать в организме правильный баланс и сохранить позитивный настрой на длительный межсезонный период, нам помогут ростки и проростки зерновых и бобовых культур.

Что такое проростки
Проростками называют семена, которые начали свое развитие и дали коротенькие, около 1-3 мм, ростки без листочков.
Современные исследования в области диетологии доказывают, что концентрация витаминов и минералов в проростках гораздо выше, чем во взрослых растениях. step2nature.ru/upload/medialibrary/e73/%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%BA%D0%B8.JPG
Проростки являются незаменимым источником витаминов С и E, богаты железом, калием, содержат хром и литий – микроэлементы, препятствующие нервному истощению. Благодаря содержанию антиоксидантов, пророщенные зерновые культуры благотворно влияют на микрофлору кишечника, очищая и оздоравливая ее. Такое дополнение к рациону поможет поднять иммунитет и не дать вредоносным бактериям распространиться в вашем организме. Эффективен этот продукт и при борьбе с накопленными в нашем организме свободными радикалами, побочным эффектом стресса, плохой экологии, курения и неправильного питания. Доказано, что употребление проростков может снизить вероятность возникновения раковых заболеваний, гипертонии, помочь при решении проблемы бессонницы и хронических головных болях.
Добавьте проростки в свой рацион во время , чтобы обеспечить организм витаминами и минералами в стрессовый для него момент, и тогда диета пойдет впрок. Однако, помните, что правильная диета, процесс сугубо индивидуальный, и включает в себя целый комплекс мероприятий. Попробуйте ввести в свой ежедневный рацион небольшое количество этого экологичного продукта, не бойтесь экспериментов!
Есть множество вариантов употребления ростков и проростков, пробуйте, и вскоре эксперимент превратится в хорошую привычку. У вас есть возможность выбрать свой любимый вид пророщенных зерен, попробовать приготовить различные блюда с добавлением этого продукта, и самое главное, позаботиться о своем здоровье. Чтобы прорастить дома этот полезный продукт можно использовать специальное оборудование - проращиватели, благодаря которым это занятие может превратиться в прекрасное хобби!

Вот так выглядит простенький и недорогой проращиватель "Клад здоровья" http://step2natur..._klad.html

Перепечатка материалов с данного сайта разрешена только
с указанием ссылок на первоисточник. © «Шаг к природе»
Источник: Удивительные ростки и проростки ссылка: http://step2natur...ostki.html
Изменил(а) Olesya , 06.10.2015 17:33:22
  Опубликовано 06.10.2015 17:30:03 
 Перейти на форум:   
 
Переключатель дизайна
BoardPaint_RR
 
подфорум Полезные продукты питания
Новые сообщенияЯйца могут уберечь от рака груди
Новые сообщенияВажность творога в рационе
Новые сообщенияПродукты, содержащие антиоксиданты
Новые сообщенияПища для здоровья и красоты
Новые сообщенияЧеснок снижает уровень холестерина
Новые сообщенияБананы и здоровье человека
Новые сообщенияКлубника: дамочка в красном
Новые сообщенияЯблоки продлевают жизнь человека на 17 лет
Новые сообщенияЦелебная сила лука
Новые сообщенияПолезные свойства картофеля
 
Последние активные темы форума
06.05.2018 02:00:56  DouglasMemoOrder stingy sldnfl no pharmaceutical 
29.04.2018 23:05:16  DouglasMemoSet-up tight-fisted sldnfl no instruction 
30.01.2018 06:22:25  DouglasMemoPronouncement stingy sldnfl without prescription 
26.11.2017 19:47:33  skameykin22Возможно ли меньше есть и быть сытым? 
18.11.2017 12:52:51  DouglasMemoOrder miserly vigra pills no remedy 
29.10.2017 18:13:49  DouglasMemoRule cheap viаgra no drug 
02.05.2017 16:00:19  AzanaКак бросить курить 
18.04.2017 12:40:21  ina lyutikСистема реального омоложения - как после 50 выглядет на... сравните сами! 
30.04.2016 15:55:07  webocikaВсе больше промышленных объектов выбирают светодиодные панели 
04.12.2015 14:17:49  webocikaКак найти самый надёжный хостинг для своего ресурса? 
02.12.2015 18:15:54  webocikaСоздание оригинального дизайна интерьера - легко и удобно 
28.11.2015 05:02:33  adminМедитация и спокойствие 
26.11.2015 12:21:55  moitra91Выбор оптимального материала для тротуарных участков 
25.11.2015 14:21:59  webocikaДешевый хостинг сайтов 
23.11.2015 16:22:14  webocikaНадёжный хостинг 
 
Время загрузки: 0.09 секунд 25.06.2018 17:37:08