|
Главная / категория «Шоколад» / «Лёгкий шоколадно-творожный десерт - 83 ккал/100 г »
24 июн 2015 в 15:00
Лёгкий шоколадно-творожный десерт
83 ккал/100 г
Ингредиенты:
- творог обезжиренный 400 гр
- молоко 1-1,5% 100 мл
- какао-порошок - 20-40г (я 20г добавила, но можно и побольше)
- мёд - грамм 30 (у меня 2 ч.ложки)
- желатин пищевой - 20-25гр
Приготовление:
Желатин развести в стакане воды, оставить минут на 30-40, поставить на медленный огонь до растворения желатина. Добавить молоко, творог, какао, мёд. перемешать блендером в однородную массу. Залить в форму и убрать в холод, пока не застынет. по желанию можно добавить ягоды, цукаты.
Калораж всего блюда 580 ккал
Создан: 24.06.2015. Изменён: 24.06.2015. Reads: 136. |
|
