ozozhe.ru
Пошаговый план оздоровления и омоложения
Главная
Сделать демотиватор
Форум
Прикрепления форума
Прикреплённые темы
Я во Вконтакте
Видео во Вконтакте
Видео на Ютубе
Регистрация
Войти
Восстановление пароля
Категория: Рецепты блюд для худеющих
Главная
/ категория «Рецепты блюд для худеющих»
Создан:
Изменён: 21.10.2016 03:36:11
Свойства кедровой смолы
Кунжутное масло
Кедровые шишки
Банановая запеканка
Бедный йогурт – это йогурт, в котором мало или совсем нет полезных бактерий
Сыр - это живой продукт. Его делают из прокисшего молока. Неделя – две, чтобы
Cемена чиа - довольно концентрированный продукт, содержащий омега-3
Теплый или холодный протеиновый напиток. Что полезнее?
Опрос Скажите, а вы часто пьете кофе?
Полезные свойства берёзового сока
Жень-шень и другие адаптогены. Буланов Ю.Б.
Как приготовить домашний йогурт на специальной закваске? Вам потребуется
Как приготовить домашний йогурт на специальной закваске? Вам потребуется:
ВЫБРАТЬ ПРАВИЛЬНЫЙ ШОКОЛАД
ВЫБРАТЬ ПРАВИЛЬНЫЙ ШОКОЛАД. Продолжение.
Кто что ел сегодня на обед? признавайтесь :)
Сегодня у нас на обед паста с красной рыбкой) Ингредиенты (на 1 порцию):
Ужин за 15 минут) Кабачок тушеный с куриной грудкой и помидоркой
Пицца на сковородке за 10 минут)
А на обед у нас сегодня китайская кухня) Рис с яйцом и зеленым луком
ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА СЫРА
Что то у нас на завтрак все овсянка да овсянка)
Макароны с креветками на обед
КАКИМ ДОЛЖЕН БЫТЬ ПОЛЕЗНЫЙ ЙОГУРТ?
Вот такую вещь я ела сегодня после тренировки) Вроде с виду обычные макароны
Луковый пирог, очень и очень вкусный)
Голубцы в китайской капусте
В рацион здорового питания обязательно должны входить орехи
А на обед у нас сегодня вот такие вкусные макарошки, с кабачками в "полезном" соусе
Ёжики уже почти готовы
Шоколадно-банановая вкусняшка на завтрак
Яблочный крамбль
МОЖНО ЛИ В РОССИИ СДЕЛАТЬ СЫР ЕВРОПЕЙСКОГО КАЧЕСТВА
Натуральные энергетические напитки
Творожно-овсяные печенюшки
ПЕРСИКИ! ЧТО ВЫ ДЕЛАЕТЕ?)))Против:- малокровия.- старения клеток
Не бойся ТЫКВУ
Я БУДУ ТЕБЯ, ШОКОЛАДКА!))))Или почему мы так хотим сладкого?
клубникА
ВЫ В КУРСЕ ЧТО....?Энергетическая ценность картофеля сильно колеблется
ФРУКТОВЫЙ ЛЕД
Фруктовый смуси с финиками
ВСЕ БЕЗ УМА ОТ САЛАТА! Макаронный низкокалорийный салат с сыром фета
ЧУДО-СЕМЕНА! Семена льна содержат белок высокой биологической активности
ФИТНЕС-ДЕСЕРТЫ БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ФИГУРЫ
Вкусный субботний завтрак)
Корица с медом – прицельный удар по жиру
ПРОДУКТ С ВЕКОВОЙ ИСТОРИЕЙ, ИЛИ ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА МЕДА
Десятка полезных сладостей
Макароны с курочкой-карри
ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА СЫРА
А ля Плов с курицей
Вкусняшка на утро)) "Шарлотка"
ДЕСЕРТЫ ИЗ ОВСЯНЫХ ХЛОПЬЕВ
Сегодня завтракала наивкуснейшей кашкой
Топ 8 самых полезных фруктов
Яйца запеченные с курицей и овощами
ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА МЕДА
Омлет с помидорами,болгарским перцем,репчатым луком и оливками
Смузи "Банановая нежность"
Рисовая каша с изюмом
Рейтинг каш: 1 место - Гречневая каша, 2 место - Овсянка, 3 место - Перловая
Салат с тунцом и белой фасолью
форелька запеченная в духовке
Плов с куриной грудкой
Белковая пицца на сковородке
баклажаны в духовке с куриной грудкой, помидорами и сыром
ВИДЫ РИСА (Рассмотрим самые популярные)
Мясо — высокоценный пищевой продукт, богатый источник полноценных животных белков
Один из вариантов имбирного чая)) отличный летний бодрящий напиток
Польза зеленого чая
ОВОЩНАЯ ЗАПЕКАНКА "ЮЖНАЯ" - ПАЛЬЧИКИ ОБЛИЖЕШЬ
СЫРНЫЙ СУП С КРЕВЕТКАМИ
Куриное яйцо. Химический состав
Жиросжигающий напиток из меда и корицы
ПОЛЬЗА ПИВНЫХ ДРОЖЖЕЙ
Яблоко – один из наиболее распространенных и популярных видов фруктов
Творожные оладушки
Греча с грибами и луком) готовится мега просто, а получается мега вкусно
Какой же ужин без куриной грудки
И опять кабачки...)) Вкуснейшая запеканка-омлет.
Сегодня у нас на обед ёжики)
Белковый рулет
Список продуктов для похудения
рецепт сезонного супа из лисичек и коричневой чечевицы
Простые и полезные белковые коктейли
НЕЖНЫЙ КАЛЬМАР В СМЕТАННОМ СОУСЕ
Балуем себя в выходной день полезной вкусняшкой
Овощи и 100 ккал.
Вкусные и полезные блинчики с имбирем и корицей
ЕШЬТЕ ПРАВИЛЬНЫЙ РИС, А НЕ ЭТУ БЕЛУЮ ШЛИФОВАННУЮ ДЕШЁВКУ. Бурый или коричневый рис
ЧТО МЫ БУДЕМ ЕСТЬ,КОГДА ВЫРАСТЕМ. ПРОДОЛЖЕНИЕ.
КАКИЕ СОКИ САМЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ? Многие из полагают, что любой сок полезен
Творожная запеканка с киви и бананом
Цитрусовые. Все цитрусовые являются замечательным лекарством от авитаминоза
Факты о продуктах, которые могут повлиять на тренировки, вес и самочувствие
СИЛА ФРУКТОВ И ОВОЩЕЙ
Один из любимейших способов приготовления куриной грудки, - маринованная
Тыкву я запихала даже в обед Сама не ожидала
Вкусняшка выходного дня;))Шоколадные заварные булочки с творожной начинкой))
Анаболические вафли
ПЯТЬ ИНТЕРЕСНЫХ ФАКТОВ О ПОЛЬЗЕ ГРЕЧКИ
Сельдерей - прекрасное средство для укрепления расстроенных нервов
КОФЕ Если нельзя, но очень хочется. Нарушаем правила
ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ! 200 кал. в разных продуктах
Диетический полезный бутерброд
ПРОТЕИНОВЫЙ ЧИЗКЕЙК
ПРОГРАММА для похудения "21"
Яблочно-морковное овсяное печенье
Рецепт смузи на завтрак
30 самых полезных продуктов для тела
Диета из трех продуктов: овсянка яблоки творог
ВСЯ ПРАВДА О ЗЕЛЕНОЙ ГРЕЧКЕ
Протеиновый торт
7 главных продуктов для повышения гемоглобина
КАКИМ ДОЛЖЕН БЫТЬ ПОЛЕЗНЫЙ ЙОГУРТ?То, что йогурт полезен для здоровья,
ГИГИЕНИЧЕСКИЕ ПРАВИЛА ХРАНЕНИЯ ПРОДУКТОВ
Брауни
Сырный суп-пюре с гренками
Овсяное печенье для тонкой талии
Перец, фаршированный брынзой и помидорами
Цельнозерновые маффины с морковью и отрубямиИнгредиенты:- 1 стакан
Забирай на стену) в алфавитном порядке пищевая ценность и калорийность
Продукты с высоким содержанием кальция! Сохрани для себя)
Роллы
ДИЕТА УГЛЕВОДНОГО ЧЕРЕДОВАНИЯ: СУШИМСЯ БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ОРГАНИЗМА И МЫШЦ
ЗЕЛЕНЫЙ КОКТЕЙЛЬ: 3 рецепта для бодрости
Лагман
Филе куриное отварное
ЗДОРОВЫЙ ЗАВТРАК – ПРИНЦИПЫ:1. Идеальное время завтрака – 7-8 часов
ФИТНЕС-ДЕСЕРТЫ БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ФИГУРЫ
ORANGE RAFAELLO Идеальны для сыроедов и вегетарианцев!
А вот и 20 самых вкусных начинок для рулета из лаваша
Овсяное печенье для тонкой талии
Невероятно вкусные ванильные конфетки с нутом и инжиром
Полезно!)
-Возможно ли мясо полностью заменить растительной пищей? (Без вреда для организма)
Полезно знать)
Рецепт французского бархатного супа для худеющих гурманов
Полезно знать!
СУПЕРВИТАМИННЫЙ ИММУНОСТИМУЛЯТОР
ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ КОКТЕЙЛЬ С МЕДОМ ----------------------------------------------------------Состав:
Диетическое печенье из гречки
Bio продукты. Рассказывает Зина Руденко.
Быстро, вкусно и полезно. Готовим полезные сладости с Натальей Медведевой
Орехи. Калорийность и полезные свойства.
Почему нельзя есть Чипсы?
Советы на заметку, БЕЗ КОТОРЫХ ХОЗЯЙКЕ НА КУХНЕ НЕ ОБОЙТИСЬ
СКОЛЬКО КАЛОРИЙ, БЕЛКОВ, ЖИРОВ и УГЛЕВОДОВ в день нужно употреблять
Быстро, вкусно и полезно. Готовим куриную грудку с Натальей Медведевой
ОЖИДАНИЕ/ РЕАЛЬНОСТЬ...
Утренние бодрящие коктейли
Вкусно и полезно! Творожно-банановый торт
ПОЛЕЗНЫЙ ДЕСЕРТ Это мороженное можно всем!
Домашние низкоуглеводные маршмеллоус
Оксана Яшанькина - Что едят чемпионы? Антон Антипов и Анна Стародубцева
ВСЕ О КОФЕ И КОФЕИНЕ
11 диетических начинок для рулета из лаваша или рисовой бумаги
Брокколи с лососем
Жиросжигающие коктейли - 5 рецептов
ИДЕАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ! Следующие шесть блюд имеют одну общую черту
11 диетических начинок для рулета из лаваша или рисовой бумаги.1. Упаковка
Льняное масло источник Омега-3 и Омега-6
Елена РыбальченкоХЛЕБЦЫ: КАК ВЫБРАТЬ ПРАВИЛЬНО?
20 вариантов правильного белкового ужина
Яйца, запеченные с курицей и овощами
Рецепт для тех, кто собирается сушится и кому надоела курица вареная!
Быстро, вкусно и полезно. Готовим домашнюю колбасу с Натальей Медведевой
Хлеб всему голова - Зинаида Руденко. Все о хлебе.
Банановый смузи с овсянкой 117 ккал/100 грИнгредиенты1 банан,
Шашлычок из рыбы
Фаршированные куриные грудки
Черничная овсянка с бананом на завтракКалорийность на 100 гр - 84 ккал (калорийность
Высокобелковые куриные рулеты
Фитнес рецепты. Диетические кексы с Натальей Медведевой (Коротковой)
Фитнес рецепты. Готовим диетический "мясной качанчик"
КАК ВЫБРАТЬ КАЧЕСТВЕННУЮ КУРИЦУ, РЫБУ, ЯЙЦА И МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ?
САМАЯ ВКУСНАЯ ЛЕНИВАЯ ОВСЯНКА В БАНКЕ: здоровый быстрый завтрак
1. Вареная грудка, пара зубчиков чеснока, вареное яйцо, тертый сыр, зелень,
Без клетчатки никуда!!! Любимые салатыАйсберг – самый популярный
Медово-лимонные куриные грудки
Полезный хлеб! Зерновой и без дрожжей
Лучшие кефирные коктейли для улучшения обмена веществ и укрепления иммунитета!
Лайт тирамису :) БЖУ на 100 г: 11/ 3,7/ 12,7 Ккал на 100 г: 135
Клубничный тирамису
Гранола Калорийность 1 батончика - 119 ккал!Калорийность на 100 гр - 359 ккал.
Пп))
Рулет из лаваша с сыром и зеленью
Можно ли есть сладкое?
Кабачковая пицца!
Диетическое мороженое
Диетическая кабачковая пицца!
Топ-5 самых вкусных и маложирных сыров
Квадратики для перекуса
Подборка очень познавательных и полезных видео о продуктах.
ПОЛЕЗНЫЙ ДЕСЕРТ Это мороженное можно всем! Ингредиенты: Нежирный
КОКОСОВЫЙ ТОРТИК БЕЗ ВЫПЕЧКИ
Низкокалорийный "Сырный суп"на 100 г.-89 кКал
Жиросжигающие коктейли - 5 рецептов
Низкоуглеводный рецепт маршмеллоу
Как приготовить полезную пиццу|Диетическая низкокалорийная пицца|
Про КОФЕИН. Жизнь была бы как ЗОМБИЛЭНД для многих любителей кофейка
Омлет с грибами и сыром
Куриная грудка в имбире
Похожие категории
Рецепты блюд для худеющих
Рецепты десертов, пирожных, мороженого
Рецепты блюд из курицы
Рецепты борщей, супов
Рецепты мясных блюд (котлет)
Рецепты рыбных блюд из морепродуктов
Рецепты каш
Рецепты блюд из овощей
Рецепты блюд из яиц (омлетов)
Рецепты блюд из творога
Рецепты домашнего печенья, пирогов, оладей, блинчиков
Рецепты салатов
Время загрузки: 0,12 секунд
13.12.2018 04:49:23
