Банановый смузи с овсянкой 117 ккал/100 грИнгредиенты1 банан,
ozozhe.ru
 
Пошаговый план оздоровления и омоложения

Банановый смузи с овсянкой 117 ккал/100 грИнгредиенты1 банан,

Главная / категория «Рецепты блюд для худеющих» / «Банановый смузи с овсянкой 117 ккал/100 грИнгредиенты1 банан,»



28 мар 2015 в 12: 00


Банановый смузи с овсянкой

117 ккал/100 гр

Ингредиенты
1 банан, порезать на куски
¼ чашки овсяных хлопьев (сырых)
½ чашки простого или ванильного йогурта
½ чашки молока
½ ч. л. меда (если йогурт несладкий или по желанию)

Приготовление
Поместить все ингредиенты в блендер.
Смешивать на высокой скорости примерно 30-60 секунд до однородного состояния.




 0 

Создан: 28.03.2015.  Изменён: 28.03.2015.  Reads: 17
Комментарии
Нет комментариев.
Добавить комментарий
Имя:

Чтобы расширить поле редактирования, потяните вниз линию под полем редактирования.
Контрольный вопрос* 100 minus 2
Похожие
Время загрузки: 0,18 секунд 18.11.2018 04:48:03