Запеченные куриные грудки со сливочным соусом = 203 ккал. на 100 гр.
ozozhe.ru
 
Пошаговый план оздоровления и омоложения

Запеченные куриные грудки со сливочным соусом = 203 ккал. на 100 гр.

Главная / категория «Рецепты блюд из курицы» / «Запеченные куриные грудки со сливочным соусом = 203 ккал. на 100 гр.»



12 окт 2013 в 17:10


Запеченные куриные грудки со сливочным соусом
203 ккал. на 100 гр.

Ингредиенты:
4 куриных грудки
четверть стакана нарезанного зеленого лука
стакан нежирных сливок
1 ст. л муки
чесночная приправа
соль, перец по вкусу

Приготовление:
Разогреть духовку до 180-200 С и подготовить форму или посуду для духовки с бортами
Смазать солью и чесночной приправой курицу, выложить в слегка смазанную маслом форму и поставить в духовку на 5-10 минут.
Смешать сливки с мукой, так чтобы мука растворилась и не образовала комки, добавить туда нарезанный зеленый лук.
Затем когда пройдет 5-10 минут, вынуть курицу из духовки и залить смесь сливок с луком, поставить обратно до приготовления (примерно 30 минут, это зависит от размера грудок)
Затем достать противень аккуратно при помощи ножа и вилки нарезать на крупные ломтики выложить на тарелку полить сверху сливочным соусом и подавать.



 0 

Создан: 12.10.2013.  Изменён: 12.10.2013.  Reads: 49
Комментарии
Нет комментариев.
Добавить комментарий
Имя:

Чтобы расширить поле редактирования, потяните вниз линию под полем редактирования.
Контрольный вопрос* x + 11 = 20. x = ?
Похожие
Время загрузки: 0,08 секунд 17.12.2018 19:38:27