Хотела бы отметить очень важный момент ! СПОРТ !
ozozhe.ru
 
Пошаговый план оздоровления и омоложения

Хотела бы отметить очень важный момент ! СПОРТ !

Главная / категория «ТРЕНИНГ ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРА. Гимнастика для похудения» / « Хотела бы отметить очень важный момент ! СПОРТ ! »



23 сен 2008 в 13:35


Хотела бы отметить очень важный момент ! СПОРТ ! Я знаю , что многие к этому относятся как к избитой теме , но нужно знать истинную пользу.
Когда то я тоже глупо предполагала , что сбрасываемый вес , это тот пот который с меня стекает во время спорта . Или потерянное количество калорий !
Это всё не так !
Истинное воздействие спорта , это более полезное чем мы предполагаем !
И поверьте , даже 15 мин пробежки даст огромный результата ! Почему !

Когда у нас сидячий образ жизни , наш организм забивается. Кровь плохо циркулирует , метаболизм понижается ( это именно тот механизм который распределяет , что куда откладывать )

В следствие чего , витамины усваиваются хуже , кожа не оснащается микроэлементами , в нужной степени , мышцы атрофируются !

Как это всё влияет на внешность ?
Плохой цвет лица ! Отечность ! Вены на ногах ( когда много сидим , и пережимаем их )

Усталость , плохое настроение !

Короче говоря “Бледная , оплывшая амеба”

Почему жир уходит так быстро , даже при 15 минут пробежке ?
Потому как это и не жир у вас вовсе , а излишки воды ! И когда организм начинает работать на всю мощность , он с вас эту воду сгоняет !

Попробуйте ради эксперимента , в течение недели , 15 мин попрыгать на скакалке , побегать !
Сами будите в шоке , как это эффективно !


 0 

Создан: 23.09.2008.  Изменён: 23.09.2008.  Reads: 3
Комментарии
Нет комментариев.
Добавить комментарий
Имя:

Чтобы расширить поле редактирования, потяните вниз линию под полем редактирования.
Контрольный вопрос* 100 minus 2
Похожие
Время загрузки: 0,11 секунд 23.09.2018 12:17:14