ozozhe.ru
Пошаговый план оздоровления и омоложения
Главная
Сделать демотиватор
Форум
Прикрепления форума
Прикреплённые темы
Я во Вконтакте
Видео во Вконтакте
Видео на Ютубе
Регистрация
Войти
Восстановление пароля
Пп))
Главная
/
категория «Рецепты блюд для худеющих»
/
«Пп))»
15 июн 2015 в 11:00
Пп))
0
0
0
% LIKES THIS
Page rating:
0
Создан:
15.06.2015
. Изменён:
15.06.2015
. Reads:
38
.
Комментарии
Нет комментариев.
Добавить комментарий
Имя:
Чтобы расширить поле редактирования, потяните вниз линию под полем редактирования.
Контрольный вопрос
*
100 minus 2
Похожие
Домашние низкоуглеводные маршмеллоус
Что то у нас на завтрак все овсянка да овсянка)
НЕЖНЫЙ КАЛЬМАР В СМЕТАННОМ СОУСЕ
ORANGE RAFAELLO Идеальны для сыроедов и вегетарианцев!
Забирай на стену) в алфавитном порядке пищевая ценность и калорийность
Шашлычок из рыбы
Салат с тунцом и белой фасолью
Как приготовить домашний йогурт на специальной закваске? Вам потребуется
Бедный йогурт – это йогурт, в котором мало или совсем нет полезных бактерий
Bio продукты. Рассказывает Зина Руденко.
Цельнозерновые маффины с морковью и отрубямиИнгредиенты:- 1 стакан
САМАЯ ВКУСНАЯ ЛЕНИВАЯ ОВСЯНКА В БАНКЕ: здоровый быстрый завтрак
А ля Плов с курицей
ЗДОРОВЫЙ ЗАВТРАК – ПРИНЦИПЫ:1. Идеальное время завтрака – 7-8 часов
ФИТНЕС-ДЕСЕРТЫ БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ФИГУРЫ
Перец, фаршированный брынзой и помидорами
Банановый смузи с овсянкой 117 ккал/100 грИнгредиенты1 банан,
Льняное масло источник Омега-3 и Омега-6
Рейтинг каш: 1 место - Гречневая каша, 2 место - Овсянка, 3 место - Перловая
Простые и полезные белковые коктейли
Про КОФЕИН. Жизнь была бы как ЗОМБИЛЭНД для многих любителей кофейка
И опять кабачки...)) Вкуснейшая запеканка-омлет.
Мясо — высокоценный пищевой продукт, богатый источник полноценных животных белков
ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА СЫРА
20 вариантов правильного белкового ужина
Полезный хлеб! Зерновой и без дрожжей
Быстро, вкусно и полезно. Готовим куриную грудку с Натальей Медведевой
Диетическое печенье из гречки
ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА СЫРА
ПОЛЕЗНЫЙ ДЕСЕРТ Это мороженное можно всем! Ингредиенты: Нежирный
ВИДЫ РИСА (Рассмотрим самые популярные)
Макароны с курочкой-карри
Жень-шень и другие адаптогены. Буланов Ю.Б.
А на обед у нас сегодня китайская кухня) Рис с яйцом и зеленым луком
Без клетчатки никуда!!! Любимые салатыАйсберг – самый популярный
Медово-лимонные куриные грудки
Вкусно и полезно! Творожно-банановый торт
ПОЛЕЗНЫЙ ДЕСЕРТ Это мороженное можно всем!
Шоколадно-банановая вкусняшка на завтрак
ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ КОКТЕЙЛЬ С МЕДОМ ----------------------------------------------------------Состав:
Цитрусовые. Все цитрусовые являются замечательным лекарством от авитаминоза
Пицца на сковородке за 10 минут)
рецепт сезонного супа из лисичек и коричневой чечевицы
Какой же ужин без куриной грудки
Жиросжигающий напиток из меда и корицы
Диетическое мороженое
КАК ВЫБРАТЬ КАЧЕСТВЕННУЮ КУРИЦУ, РЫБУ, ЯЙЦА И МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ?
Кедровые шишки
ИДЕАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ! Следующие шесть блюд имеют одну общую черту
11 диетических начинок для рулета из лаваша или рисовой бумаги.1. Упаковка
Ёжики уже почти готовы
Куриное яйцо. Химический состав
А на обед у нас сегодня вот такие вкусные макарошки, с кабачками в "полезном" соусе
Творожная запеканка с киви и бананом
Список продуктов для похудения
Овсяное печенье для тонкой талии
КАКИМ ДОЛЖЕН БЫТЬ ПОЛЕЗНЫЙ ЙОГУРТ?То, что йогурт полезен для здоровья,
Рисовая каша с изюмом
ПЯТЬ ИНТЕРЕСНЫХ ФАКТОВ О ПОЛЬЗЕ ГРЕЧКИ
Натуральные энергетические напитки
СКОЛЬКО КАЛОРИЙ, БЕЛКОВ, ЖИРОВ и УГЛЕВОДОВ в день нужно употреблять
КАКИЕ СОКИ САМЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ? Многие из полагают, что любой сок полезен
Греча с грибами и луком) готовится мега просто, а получается мега вкусно
Хлеб всему голова - Зинаида Руденко. Все о хлебе.
Яблочно-морковное овсяное печенье
Десятка полезных сладостей
ФИТНЕС-ДЕСЕРТЫ БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ФИГУРЫ
В рацион здорового питания обязательно должны входить орехи
Банановая запеканка
СЫРНЫЙ СУП С КРЕВЕТКАМИ
ФРУКТОВЫЙ ЛЕД
Смузи "Банановая нежность"
Кабачковая пицца!
ПРОГРАММА для похудения "21"
Диетический полезный бутерброд
Творожные оладушки
Подборка очень познавательных и полезных видео о продуктах.
клубникА
ВЫ В КУРСЕ ЧТО....?Энергетическая ценность картофеля сильно колеблется
7 главных продуктов для повышения гемоглобина
ЧТО МЫ БУДЕМ ЕСТЬ,КОГДА ВЫРАСТЕМ. ПРОДОЛЖЕНИЕ.
Полезно!)
-Возможно ли мясо полностью заменить растительной пищей? (Без вреда для организма)
Елена РыбальченкоХЛЕБЦЫ: КАК ВЫБРАТЬ ПРАВИЛЬНО?
Жиросжигающие коктейли - 5 рецептов
Я БУДУ ТЕБЯ, ШОКОЛАДКА!))))Или почему мы так хотим сладкого?
СУПЕРВИТАМИННЫЙ ИММУНОСТИМУЛЯТОР
Ужин за 15 минут) Кабачок тушеный с куриной грудкой и помидоркой
Рулет из лаваша с сыром и зеленью
Можно ли есть сладкое?
30 самых полезных продуктов для тела
Брокколи с лососем
Протеиновый торт
Омлет с помидорами,болгарским перцем,репчатым луком и оливками
Свойства кедровой смолы
Советы на заметку, БЕЗ КОТОРЫХ ХОЗЯЙКЕ НА КУХНЕ НЕ ОБОЙТИСЬ
Кто что ел сегодня на обед? признавайтесь :)
Филе куриное отварное
Топ-5 самых вкусных и маложирных сыров
Квадратики для перекуса
баклажаны в духовке с куриной грудкой, помидорами и сыром
Быстро, вкусно и полезно. Готовим домашнюю колбасу с Натальей Медведевой
ПРОДУКТ С ВЕКОВОЙ ИСТОРИЕЙ, ИЛИ ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА МЕДА
Не бойся ТЫКВУ
ВСЯ ПРАВДА О ЗЕЛЕНОЙ ГРЕЧКЕ
ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА МЕДА
МОЖНО ЛИ В РОССИИ СДЕЛАТЬ СЫР ЕВРОПЕЙСКОГО КАЧЕСТВА
Почему нельзя есть Чипсы?
ОВОЩНАЯ ЗАПЕКАНКА "ЮЖНАЯ" - ПАЛЬЧИКИ ОБЛИЖЕШЬ
ГИГИЕНИЧЕСКИЕ ПРАВИЛА ХРАНЕНИЯ ПРОДУКТОВ
Фитнес рецепты. Готовим диетический "мясной качанчик"
ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ! 200 кал. в разных продуктах
Орехи. Калорийность и полезные свойства.
Голубцы в китайской капусте
Полезно знать!
Куриная грудка в имбире
Сырный суп-пюре с гренками
Фитнес рецепты. Диетические кексы с Натальей Медведевой (Коротковой)
Топ 8 самых полезных фруктов
ПРОТЕИНОВЫЙ ЧИЗКЕЙК
ЧУДО-СЕМЕНА! Семена льна содержат белок высокой биологической активности
1. Вареная грудка, пара зубчиков чеснока, вареное яйцо, тертый сыр, зелень,
Анаболические вафли
Сегодня у нас на обед паста с красной рыбкой) Ингредиенты (на 1 порцию):
Невероятно вкусные ванильные конфетки с нутом и инжиром
Высокобелковые куриные рулеты
КОФЕ Если нельзя, но очень хочется. Нарушаем правила
ВСЕ БЕЗ УМА ОТ САЛАТА! Макаронный низкокалорийный салат с сыром фета
Сельдерей - прекрасное средство для укрепления расстроенных нервов
Луковый пирог, очень и очень вкусный)
Рецепт французского бархатного супа для худеющих гурманов
Как приготовить полезную пиццу|Диетическая низкокалорийная пицца|
ЗЕЛЕНЫЙ КОКТЕЙЛЬ: 3 рецепта для бодрости
Лагман
Брауни
Как приготовить домашний йогурт на специальной закваске? Вам потребуется:
Полезные свойства берёзового сока
Корица с медом – прицельный удар по жиру
Утренние бодрящие коктейли
ЕШЬТЕ ПРАВИЛЬНЫЙ РИС, А НЕ ЭТУ БЕЛУЮ ШЛИФОВАННУЮ ДЕШЁВКУ. Бурый или коричневый рис
ДИЕТА УГЛЕВОДНОГО ЧЕРЕДОВАНИЯ: СУШИМСЯ БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ОРГАНИЗМА И МЫШЦ
Яблоко – один из наиболее распространенных и популярных видов фруктов
ПЕРСИКИ! ЧТО ВЫ ДЕЛАЕТЕ?)))Против:- малокровия.- старения клеток
Белковая пицца на сковородке
Вкусный субботний завтрак)
Вкусные и полезные блинчики с имбирем и корицей
ПОЛЬЗА ПИВНЫХ ДРОЖЖЕЙ
Гранола Калорийность 1 батончика - 119 ккал!Калорийность на 100 гр - 359 ккал.
Черничная овсянка с бананом на завтракКалорийность на 100 гр - 84 ккал (калорийность
Рецепт смузи на завтрак
Фруктовый смуси с финиками
Яйца запеченные с курицей и овощами
Тыкву я запихала даже в обед Сама не ожидала
Полезно знать)
Овощи и 100 ккал.
Низкоуглеводный рецепт маршмеллоу
Плов с куриной грудкой
Сегодня завтракала наивкуснейшей кашкой
Творожно-овсяные печенюшки
Омлет с грибами и сыром
Овсяное печенье для тонкой талии
Жиросжигающие коктейли - 5 рецептов
Лайт тирамису :) БЖУ на 100 г: 11/ 3,7/ 12,7 Ккал на 100 г: 135
Клубничный тирамису
Вкусняшка на утро)) "Шарлотка"
ДЕСЕРТЫ ИЗ ОВСЯНЫХ ХЛОПЬЕВ
Рецепт для тех, кто собирается сушится и кому надоела курица вареная!
Один из любимейших способов приготовления куриной грудки, - маринованная
Вот такую вещь я ела сегодня после тренировки) Вроде с виду обычные макароны
Балуем себя в выходной день полезной вкусняшкой
Белковый рулет
Польза зеленого чая
форелька запеченная в духовке
А вот и 20 самых вкусных начинок для рулета из лаваша
Один из вариантов имбирного чая)) отличный летний бодрящий напиток
11 диетических начинок для рулета из лаваша или рисовой бумаги
Сыр - это живой продукт. Его делают из прокисшего молока. Неделя – две, чтобы
Яйца, запеченные с курицей и овощами
Кунжутное масло
ВСЕ О КОФЕ И КОФЕИНЕ
КАКИМ ДОЛЖЕН БЫТЬ ПОЛЕЗНЫЙ ЙОГУРТ?
Низкокалорийный "Сырный суп"на 100 г.-89 кКал
Роллы
Диетическая кабачковая пицца!
Фаршированные куриные грудки
Опрос Скажите, а вы часто пьете кофе?
Cемена чиа - довольно концентрированный продукт, содержащий омега-3
ОЖИДАНИЕ/ РЕАЛЬНОСТЬ...
Вкусняшка выходного дня;))Шоколадные заварные булочки с творожной начинкой))
Яблочный крамбль
Быстро, вкусно и полезно. Готовим полезные сладости с Натальей Медведевой
СИЛА ФРУКТОВ И ОВОЩЕЙ
Сегодня у нас на обед ёжики)
КОКОСОВЫЙ ТОРТИК БЕЗ ВЫПЕЧКИ
Лучшие кефирные коктейли для улучшения обмена веществ и укрепления иммунитета!
Теплый или холодный протеиновый напиток. Что полезнее?
Диета из трех продуктов: овсянка яблоки творог
Отличный вариант для перекуса — печенье «Фитнес» с секретным ингредиентом
Корзиночки из овсяного теста с творожно - ягодной начинкой
Морковные панкейки
4 рецепта диетических котлет
Помидоры, запечённые с сыром в микроволновке
постная и очень вкусная выпечка без яиц, жира и сахара
Помидоры, фаршированные куриным филе и овощами
Низкокалорийное творожное печенье
Полезный десерт: безглютеновое печенье с орехами
Творожные шарики в шоколаде. Энергетическая ценность -60 ккал
КУРИНЫЕ ЯЙЦА И ХОЛЕСТЕРИН
Лето время салатов! Приготовь вкусную и полезную заправку!
Низкокалорийное творожное печенье Для худеющих!
Банановое печенье с маком и орехами.фитнес-вариант без сахара, муки, масла и т.д.
Закуска из красной рыбы и творога
Низкокалорийная творожная запеканка 100 гр - 98 ккал
Супер вкусная и полезная морковная ватрушечка с творогом и курагой
Салатик из спагетти, авокадо и креветок на обед)
Карри из курицы с рисом
Для любителей творога..а так же не любителей
Похожие категории
Рецепты блюд для худеющих
Рецепты десертов, пирожных, мороженого
Рецепты блюд из курицы
Рецепты борщей, супов
Рецепты мясных блюд (котлет)
Рецепты рыбных блюд из морепродуктов
Рецепты каш
Рецепты блюд из овощей
Рецепты блюд из яиц (омлетов)
Рецепты блюд из творога
Рецепты домашнего печенья, пирогов, оладей, блинчиков
Рецепты салатов
Похожие
Оксана Яшанькина - Что едят чемпионы? Антон Антипов и Анна Стародубцева
Факты о продуктах, которые могут повлиять на тренировки, вес и самочувствие
Макароны с креветками на обед
Продукты с высоким содержанием кальция! Сохрани для себя)
ВЫБРАТЬ ПРАВИЛЬНЫЙ ШОКОЛАД
ВЫБРАТЬ ПРАВИЛЬНЫЙ ШОКОЛАД. Продолжение.
Время загрузки: 0,18 секунд
20.01.2019 22:05:10
