|
Главная / категория «Правила здорового питания» / «Как определять правильный размер порций еды при помощи «правила рук»?»
6 ноя 2013 в 15:53
Как определять правильный размер порций еды при помощи «правила рук»?
Правило выглядит очень просто:
Размер ладони - определяет порцию белковой пищи.
Кулак определяет - размер порции овощей.
Сложенные руки - определяют углеводную часть.
Большой палец - определяет размер жирной части.
Создан: 06.11.2013. Изменён: 06.11.2013. Reads: 88. |
|
