ozozhe.ru
 
Пошаговый план оздоровления

Межпозвоночная грыжа – смещение позвоночного диска

Главная / категория «Упражнения для спины, для осанки, от сутулости» / «Межпозвоночная грыжа – смещение позвоночного диска»



19 окт 2013 в 10:05


Следите за своим позвоночником !

Межпозвоночная грыжа – смещение позвоночного диска.

Все позвонки соединены прочным и упругим диском, который препятствует разрушению позвонков и делает позвоночник очень гибким. Наш позвоночник не получает повреждений при ходьбе и прыжках, при подъеме тяжестей и других нагрузках.

Патология встречается у всех возрастов, но в большинстве своем у людей работоспособного возраста и является следствием травм или перенесенных заболеваний.

Почему возникает это заболевание?

* Сильный или резкий поворот тела.
* Травма при падении либо ударе. Очень распространено у спортсменов.
* Сидячий образ жизни. Малое количество физических нагрузок.
* Лишний вес. Килограммы давят на позвоночный столб, деформируя межпозвоночные диски.
* Неправильное положение или распределение нагрузки при подъеме тяжестей.

Как лечить?

* Лечение на ранних этапах происходит путем восстановления подвижности позвоночника. При правильной лечебной гимнастике есть возможность раздвинуть позвонки. Так создаются все условия для уменьшения, а зачастую для полного исчезновения грыжи.

* Основным признаком потребности хирургического вмешательства является невыносимая боль в области спины, онемение или спазмы в ногах за счет сдавливания нерва или спинного мозга. Возможны различные индивидуальные симптомы: диарея, спазмы в конечностях, недержание, запоры.

Следите за своим позвоночником. Выявить начальные стадии несложно, а вылечить довольно просто. Усердный и каждодневный курс лечебной гимнастики вернет вам гибкость и поднимет общий тонус.

Источник: " Все о Здоровье"



 0 

Создан: 19.10.2013.  Изменён: 19.10.2013.  Reads: 262
Комментарии
Нет комментариев.
Добавить комментарий
Имя:

Чтобы расширить поле редактирования, потяните вниз линию под полем редактирования.
Контрольный вопрос* 6 plus 7 = ?
Похожие
Время загрузки: 0,94 секунд 18.02.2020 15:24:44