правильное питание это когда ты ешь продукты изготовленные без всяких стабилизаторов, красителей и консервантов

правильное питание это когда ты ешь продукты с высоким содержанием питательных веществ,изготовленные без всяких стабилизаторов,красителей и консервантов,которые замедляют обмен веществ.В тортах,колбасах и прочих не полезных продуктах как раз все это и содержится плюс многое другое,плохое для организма...конечно редко можно себе это позволять но не каждый день,а 1-2 раза в неделю.А так фрукты ,овощи,молочные продукты,рыба и отварное мясо редко.Орехи,отруби.Ну и т.д...выбор полезных продуктов тоже разнообразный.