ozozhe.ru
 
Пошаговый план оздоровления

Творожно-фруктовая запеканка без муки

Главная / категория «Рецепты блюд из творога» / «Творожно-фруктовая запеканка без муки»



2 сен 2015 в 13: 05


Творожно-фруктовая запеканка без муки

Всего 78 калорий:)

250 г нежирного творога
1 яйцо
1, 5 столовых ложки натурального йогурта
стевиозид по вкусу (можно без него)
1 банан
2 яблока

На дно формы выложить порезанные бананы и яблоки (можно только яблоки). Залить их смесью из творога, яйца, йогурта, стевиозида.
Поставить всё в разогретую до 200С духовку.
Выпекать около часа. Духовку выключить, но дверцу не открывать еще минут 10.
Запеканка хорошо поднимается. Очень легкая и нежная на вкус.




 0 

Создан: 02.09.2015.  Изменён: 02.09.2015.  Reads: 656
Добавить комментарий

Добавить комментарий
Имя:

Чтобы расширить поле редактирования, потяните вниз линию под полем редактирования.
Контрольный вопрос* 3 plus 3 minus 1