ПРЕЖДЕ, ЧЕМ ХУДЕТЬ, ПРОВЕРЬТЕ ЗДОРОВЬЕ!

Отчего бывает так, что человек постепенно или довольно быстро располнел, а теперь вот никак не худеется, хоть переходи на воду и сено? Говорить, что у него нет силы воли, не стоит.

Сначала нужно исключить:

- Гипотиреоз: нехватка гормонов щитовидной железы приводит к замедлению обмена и полноте.

- Депрессию и связанное с ней недосыпание: сон меньше семи часов в сутки приводит к замедлению метаболизма.

- Длительный стресс и повышение уровня гормона кортизола. Мы писали неоднократно: кортизол никогда не позволит тратить ценные ресурсы, накопленные в виде жира, напротив, скомандует копить еще.

- Повышение уровня инсулина из-за новообразований в поджелудочной железе. Нехватка глюкозы, которая немедленно усваивается с помощью избыточного инсулина, активизирует чувство голода. Взять себя в руки и не есть… шутите? Гипогликемия угрожает жизни.

- Дисбаланс половых гормонов: повышен пролактин = повышенный аппетит, снижен эстроген = активнее откладываются запасы жира.