ozozhe.ru
 
Пошаговый план оздоровления

Овсяное миндальное печенье. БЖУ на 100г: 14,3/9/20,6 26г клетчатки. 230 ккал клетчатка

Главная / категория «Рецепты домашнего печенья, пирогов, оладей, блинчиков» / «Овсяное миндальное печенье. БЖУ на 100г: 14,3/9/20,6 26г клетчатки. 230 ккал клетчатка»



27 мар 2015 в 11: 01


Овсяное миндальное печенье
БЖУ на 100г: 14, 3/9/20, 6 26г клетчатки. 230 ккал клетчатка.

- мука 100г
- 1 ст. ложка растительного масла
- протеин 40г (использовался кофейный)
- овсянка 30г
- миндаль 20г
- изомальтоолигосахарид вместо сахара 120г (сладкая клетчатка)
- ч. ложка разрыхлителя
- ароматизатор миндаль

Смешать ароматизатор с яйцами. Взбивать яйца, но не сильно, постепенно добавляя ИМО порошок. Просеять муку, разрыхлитель и протеин, постепенно смешать со взбитыми яйцами. Добавить ложку растительного масла. Миндаль смолоть в муку либо оставить кусочками. Последними засыпать овсянку и миндаль. Выпекать 15-17 минут при температуре 180 градусов. Печенье получается нежным и ароматным.

#isomaltooligosaccharide #изомальтоолигосахарид #имо #imo #диета #фитнесс #печенье





 0 

Создан: 27.03.2015.  Изменён: 27.03.2015.  Reads: 835
Комментарии

Нет комментариев.
Добавить комментарий

Добавить комментарий
Unknown column 'rmd5' in 'field list'
Имя:

Чтобы расширить поле редактирования, потяните вниз линию под полем редактирования.
Control question* 8 x 8 + 5
Похожие
Время загрузки: 0,06 секунд 19.06.2021 12:57:54