ozozhe.ru
 
Пошаговый план оздоровления

Творожно-яблочный пудинг Общий вес - 390 г; общая калорийность - 438 ккал,

Главная / категория «Рецепты блюд из творога» / «Творожно-яблочный пудинг Общий вес - 390 г; общая калорийность - 438 ккал,»



16 фев 2015 в 11:00


Творожно-яблочный пудинг
Общий вес - 390 г; общая калорийность - 438 ккал,
в 100 г - 112 ккал, в одной порции - 73 ккал (всего 6 порций)

Ингредиенты:
1. творог 2% - 200 г (одна пачка)
2. яйцо - 45 г. ( 1 шт.)
3. яблоко - 120 г (1 шт.)
4. мед - 25 г ( 1 ст. ложка)

Яблоко натереть или размельчить блендером в пюре, добавить яйцо, мед и творог, все смешать и разложить в формочки. Выпечь в СВЧ 7 минут на максимальной мощности.





 0 

Создан: 16.02.2015.  Изменён: 16.02.2015.  Reads: 873
Добавить комментарий

Добавить комментарий
Имя:

Чтобы расширить поле редактирования, потяните вниз линию под полем редактирования.
Контрольный вопрос* 6 plus 7 = ?