Пошаговый план оздоровления
Лучшие методики восстановления здоровья в домашних условиях

Салат из курицы с ананасами

 

Главная / категория «Рецепты салатов» / «Салат из курицы с ананасами»



26 янв 2015 в 13: 05


Салат из курицы с ананасами

82 ккал на 100 г

Ингредиенты:
- яйцо куриное - 2 шт.
- филе куриное - 300 гр.
- огурцы - 2 шт.
- ананас консервированный - 380 гр.

Для заправки:
- несладкий йогурт или сметана - 50 г
- лимонный сок - 3 ст. л.
- оливковое масло - 1 ст. л.
- горчица - 1 ч. л. (по вкусу)

Способ приготовления:

Куриное филе отварить и разделить на волокна или нарезать мелкими кубиками. Огурец порезать соломкой, яйца сварить вкрутую и мелко порубить.
Все смешать, добавить заправку. Отставить на 15–20 минут.

Ананасы лучше взять консервированные именно кольцами, а не кусочками: хотя их придется резать, они лучше по качеству.




 0 

Создан: 26.01.2015.  Изменён: 26.01.2015.  Reads: 1114. 
 
Добавить комментарий
 
Добавить комментарий
Имя:

Чтобы расширить поле редактирования, потяните вниз линию под полем редактирования.
Контрольный вопрос* 1 - 2 +3
Я даю согласие на обработку персональных данных. Я прочитал(а) и принимаю Политика конфиденциальности и Пользовательское соглашение.