|
Главная / категория «Силовые тренировки с отягощением. Как накачать мышцы» / «Кто заставляет нас развиваться? Кто требует активнее дышать?»
26 ноя 2014 в 20:00
Кто заставляет нас развиваться? Кто требует активнее дышать? Кто делает нас энергичнее, сообразительнее, живее? Кто отвечает за наши здоровые 36.6, ускоряет обмен веществ и тормозит отложение жира? Ни «кто», а «что»! Тиреотропные гормоны Т3 и Т4. Разница между ними в одном дополнительном атоме йода. Мишенями для этих гормонов являются практически все ткани. Замечательное качество гормонов Т3 и Т4 ценят бодибилдеры: это усиление синтеза белка и активация роста мышц. Правда, есть нюанс: стоит «перебрать», и эффект обратный. Ткани распадаются, синтез белка снижается, белки летят «в топку». А как же добиться желанной нормы? Уровень Т3 приходит в норму от занятий спортом и прогулок, что в сумме звучит как «оздоровительная гимнастика на свежем воздухе».
Создан: 26.11.2014. Изменён: 26.11.2014. Reads: 1194. |
|
