Овощи в нежном омлете

		Похожие
	Польза яиц (рецепты омлетов) Куриное яйцо. Химический состав Рецепты из яиц. Яйца вкрутую с карри Яйца запеченные с курицей и овощами

БЖУ на 100 гр: 5/ 3/ 15
Ккал на 100 гр: 107

Ингредиенты:

		Похожие
	Нужно ли отделять белки от желтков? Омлет с грибами и сыром СЕНДВИЧ С ЯИЧНИЦЕЙ КУРИНЫЕ ЯЙЦА И ХОЛЕСТЕРИН

- 200 г цв. капусты
- 50 г зеленого горошка
- 1-2 помидоры
- зелень
- 3 яйца
- 50 мл молока
- Соль, перец, приправы по вкусу

Способ приготовления:

		Похожие
	Омлет с брокколи на завтрак Яйца - это один из самых дешевых и в тоже время качественных источников Паштет с тунцом Овсяные шоколадно-мандариново-имбирные кексы

1. Капусту и горошек отварить до готовности. Взбить яйцо с молоком, солью, перцем.
2. В порционную формочку выложить овощи, залить яичной смесью и поставить в духовку/микроволновку и запекать до готовности.

		Похожие
	салат НА ОБЕД.Всем любителям легких и свежих салатиков Помидоры, фаршированные куриным филе и овощами Почему нельзя есть Чипсы? Плов с куриной грудкой

Приятного аппетита!