Главная / категория «Рецепты домашнего печенья, пирогов, оладей, блинчиков» / «Оладьи из овсянки и черники (100 гр - 109.36 ккал)»
15 окт 2013 в 13: 50
Оладьи из овсянки и черники (100 гр - 109. 36 ккал)
Ингредиенты:
1 стакан овсяных хлопьев 100 граммов нежирного творога 100 мл кефира 2 яйца 1 стакан черники (можно замороженной) 3/4 стакана йогурта с низким содержанием жира 1 ч. л. меда Измельчите хлопья в блендере, добавьте растертый творог, кефир и яйца. Аккуратно вмешайте в тесто ягоды и оставьте на 15 минут. Жарьте оладьи на разогретой сковороде с антипригарным покрытием под крышкой на среднем огне по 3 минуты с каждой стороны. Для подачи смешайте йогурт и мед.
Приятного аппетита!
Создан: 15.10.2013. Изменён: 15.10.2013. Reads: 1146. |
|