ozozhe.ru
 
Пошаговый план оздоровления

Фитнес-блины. #Diets_recipe

Главная / категория «Рецепты домашнего печенья, пирогов, оладей, блинчиков» / «Фитнес-блины. #Diets_recipe»



17 апр 2013 в 17:28


Фитнес-блины. #Diets_recipe

Ингредиенты

1 стакан овсяных хлопьев
1/2 л молока
1/2 л воды
2 ч. ложки сахарного песка
1 яйцо
Соль по вкусу

Приготовление

1. Соединить молоко и холодную кипяченую воду, добавить хлопья, сварить жидкую овсяную кашу.
2. Дать каше остыть до комнатной температуры и перетереть ее вилкой. Добавить соль, сахар, яйцо, хорошо перемешать и выпечь на горячей сковороде тонкие блины.

95 ккал. на 100гр.





 0 

Создан: 17.04.2013.  Изменён: 17.04.2013.  Reads: 825
Добавить комментарий

Добавить комментарий
Имя:

Чтобы расширить поле редактирования, потяните вниз линию под полем редактирования.
Контрольный вопрос* 3 x 2 x 5