алат НА ОБЕД.
Всем любителям легких и свежих салатиков!
Вам потребуется:
- два средних помидора.
- одна банка фасоли ( я беру красную).
- один свежий огурец.
- два яйца.
- один болгарский перец (лучше желтого цвета, так салат получится красочнее).
А теперь нарежьте огурец, помидоры, перец, добавьте фасоль и специи по вкусу.
Яйцо можете так же порезать в салат, но лично я украшаю им блюдо и соответственно ем "в прикуску"))).
Что касается заправки - то лучше всего подойдет соевый соус. Можете использовать оливковое масло, если не боитесь потреблять лишние жиры.
Приятного аппетита!)
©Eighting, 2013.
http://vk.com/eighting
