После 20 лет некоторые наблюдают на бёдрах и ягодицах целлюлит, тромбики (вздутые сосудики под кожей) маленькие бугорки, белые пятнышки на ногтях - это всё последствия не правильного питания и малой активности. Также некоторым мешает дипресия, сонливость, утомляемость. Из за чего это всё происходить сейчас я вам расскажу:
Хлеб (мучное) - постоянное употребление ухудшает всасывание кишечником микроэлементов, из за этого повышается уровень токсинов в крови.
Сахар (сахароза) - при употребление более 50 г в день, может вызвать в дальнейшем варикозное расширения вен, остеопороз, пародонтоз, снизить выработку гормона роста, диабет, склероз.
Картошка (крахмальные) - тромбофлебит, варикозное расширение вен, склероз и.т.д
Жевачки - при систематическом употреблении и больше 5 г в день, вызывает очень большой список нарушений в организме.
Остерегаемся канцерогенов и консервантов:
Крашеные кондитерские изделия (леденцы, пироженое, напитки) - некоторые красители содержат повышенный балл опасности для человека, и в дальнейшем может вызвать серьёзные нарушения пищеварительной системы. Но если употреблять крашеное не часто то побочных эфектов может не возникнуть.
-
-
|
|
1  |
0  |
|
Reads: 1181
|
-
-
|
|
|
0 |
1 |
|
Reads: 1553
|
|
Так же по мимо всего этого нужно снизить употребление сигарет
Для каждой группы крови существует отдельное питание что бы не сильно вредить организму
