Катя,а вы задумывались что когда вы пили только одну воду,за счет чего жило

Катя,а вы задумывались что когда вы пили только одну воду,за счет чего жило ваше тело?Каждый день вам требуется энергия,даже если вы не будете двигатся,калории все равно нужны будут,их нужно откудато брать.Вот только качество их нужно уметь выбирать,количество тоже.Еслиже вы хотите почистить организм и ничего не есть(а пить только воду),то достаточно 1-2дней,предварительно перед этим сделав загрузку углеводами(желательно медленными),таким образом ваше тело насытится Временно гликогеном и вы сможете эти пару дней прожить без еды без вреда для здоровья.Больше же считается голодовкой(в прямом смысле этого слова)Что в принципе произойдет после этих двух дней,вода будет выходить очень быстро,так как её обычно держат углеводы и натрий(обыкновенная поваренная соль),а ни углеводов ни солей поступать не будет.Жир уйдет в первые дни(что конечно хорошо),а дальше тело "увидев"что его не кормят перестанет жир тратить(оставив про запас,на случай голодовки,так распорядилась природа,а сней спорить не следует)Чем же будет питатся тело,ведь энергию откудато нужно брать?А брать энергию оно будет с ваших мышц,потихоньку их расщепляя на аминокислоты и пуская в "топку"А мышцы вещь тяжелая.Вот в итоге человек и худеет.При этом изменений внешнего вида(как вам хочется)непроизойдет,все нужно делать постепенно(как набирается,так и убирается).Самое интересное после,вы начнете есть и тело как губка впитает в себя еду,основную часть отложит про запас(что там еще надумает её хозяйка,подумает оно,так навсякий случай отложит в жиры)Есть методы голодания,но их нужно изучать и делаются они постепенно(шаг за шагом),но я лично отрицательно отношусь к ним.Просто если хотите похудеть,то пересмотрите свое отношение к питанию.