Семидневная диета

Семидневная диета

Семидневная диета обещает сброс до 6,5 кг за неделю. Автор утверждает, что эта диета выводит токсины и помогает сбросить вес. В один день вы едите определенные фрукты, в другой — разные овощи. Однако она плохо сбалансирована и может привести к слабости и упадку сил. Меню на каждый день основано только на одной группе продуктов, поэтому в ней не хватает калорий и различных полезных веществ.

Итак, приступим.

Понедельник.

Сегодня вы можете съесть столько фруктов, сколько захотите, но только не бананы.

Значит, если вам ужасно хочется яблок, вы можете их съесть столько, сколько ваша душа пожелает. Проблема в том, что яблоки содержат столько же калорий, сколько и бананы.

Вторник.

Сегодня можно есть любые овощи, какие только захотите.

Среда.

Сегодня можно совместить меню понедельника и вторника. Разрешается есть любые овощи и фрукты — ну, конечно же, кроме бананов.

Четверг.

Наконец-то можно бананы! Целых пять штук. И пять стаканов молока.

Пятница.

Сегодня можно съесть целых 100 г мяса и сколько угодно зеленых овощей.

Суббота.

Опять то же, что в пятницу – 100 г говядины и зеленые овощи в неограниченном количестве. А к желтым (или красным) не смейте даже притрагиваться!

Воскресенье.

И снова 100 г нежирного мяса и зеленых овощей в неограниченном количестве.