эта диета диета оставляет на нашем организме только положительные отпечаткти: массу витаминов и стройное отражение в зеркале. она рассчитана на 1 неделю , но на ней можно сидеть и 2 недели
1 день -1 кг киви зеленый чай с лимоном
2 день- 1 кг яблок зеленый чай с лимоном
3 день -1 кг грейпфрута зеленый чай с лимоном
4день -1кг киви зеленый чай с лимоном
5 день -1кг яблок зеленый чай с лимоном
6 день- 1 кг киви зеленый чай с лимоном
7 день зеленый чай с лимоном
самые низкоколорийные фруты (киви яблоки и грепфрут) а киви и грепфрут известны как супер жиросжигататели
по возможности , ходите в сауну и бассейн хотя бы 3 раза в неделю ну или уж 1 раз )))
всем удачи )))
я с сегодняшнего дня на ней с 11-17 января )))
отпишусь 17 на сколько похудела)
кто со мной?????