|
Главная / категория «Рецепты блюд из курицы» / «Пирог из курицы и брокколи»
1 сен 2015 в 15:00
Пирог из курицы и брокколи
на 100 г 93.54 ккал Б/Ж/У 14.71/3.25/1.99
Ингредиенты:
1 кг филе грудки
700 гр брокколи
150 гр сыра
Приготовление:
Брокколи отварить на пару, пробить в блендере с солью до состояния пюре. Куриные грудки очень хорошо отбить. На дно формы выложить слой мяса, на него пюре из брокколи, посыпать черным перцем и тертым сыром. Далее снова мясо, пюре, сыр/перец и снова мясо. Сверху посыпать сыром и в духовку минут на 30 при t=200-200 градусов.
Создан: 01.09.2015. Изменён: 01.09.2015. Reads: 343. |
|
