ozozhe.ru
 
Пошаговый план оздоровления

Лёгкий шоколадно-творожный десерт 83 ккал/100 г

Главная / категория «Шоколад» / «Лёгкий шоколадно-творожный десерт 83 ккал/100 г»



6 июл 2015 в 14:00


Лёгкий шоколадно-творожный десерт

83 ккал/100 г
Ингредиенты:
- творог обезжиренный 400 гр
- молоко 1-1,5% 100 мл
- какао-порошок - 20-40г (я 20г добавила, но можно и побольше)
- мёд - грамм 30 (у меня 2 ч.ложки)
- желатин пищевой - 20-25гр

Приготовление:
Желатин развести в стакане воды, оставить минут на 30-40, поставить на медленный огонь до растворения желатина. Добавить молоко, творог, какао, мёд. перемешать блендером в однородную массу. Залить в форму и убрать в холод, пока не застынет. по желанию можно добавить ягоды, цукаты.

Калораж всего блюда 580 ккал




 0 

Создан: 06.07.2015.  Изменён: 06.07.2015.  Reads: 136
Комментарии
Нет комментариев.
Добавить комментарий
Имя:

Чтобы расширить поле редактирования, потяните вниз линию под полем редактирования.
Контрольный вопрос* 100 minus 2
Похожие
Время загрузки: 0,37 секунд 16.09.2019 16:18:46