Главная / категория «Рецепты блюд из курицы» / «Высокобелковые куриные рулеты»
12 апр 2015 в 12: 05
Высокобелковые куриные рулеты. Ингредиенты: 2-4 лаваша 4 столовые ложки творога 4 столовые ложки нежирного натурального йогурта 120г куриных грудок без кожи и костей. (жареные, пареные) 100 г сладкой кукурузы ¼ огурца 1 щепотка молотого черного перца 2 горсти листьев салата Приготовление: 1. выложить лаваш. 2. Положить творог и йогурт в миску и смешать до однородной массы. 3. Добавить курицу, кукурузу и огурцы. Выложить на лаваш. Посыпать сверху перцем и листьями салата. 4. Плотно сворачиваем лаваши. Наши рулеты готовы. Если не будем есть сразу, то заворачиваем их в пищевую пленку и убираем в холодильник. С ингредиентами можно экспериментировать на свой вкус!
Создан: 12.04.2015. Изменён: 12.04.2015. Reads: 387. |
|