4 МЕТАБОЛИЧЕСКИХ ТИПА ТЕЛА
ozozhe.ru
 
Пошаговый план оздоровления и омоложения

4 МЕТАБОЛИЧЕСКИХ ТИПА ТЕЛА

Главная / категория «Правила здорового питания» / «4 МЕТАБОЛИЧЕСКИХ ТИПА ТЕЛА»



25 сен 2012 в 21:12


4 МЕТАБОЛИЧЕСКИХ ТИПА ТЕЛА.

Сегодня мы поговорим еще об одной классификации телосложения людей в зависимости от доминирующей в их организме железы. Эта классификация небесполезна для тех, кто хочет избавиться от лишних кг, но никак не может найти для себя подходящую диету и физическую нагрузку.
В зависимости от того,какие гормоны активней в вашем организме,условно можно дифференцировать следующие типы сложения(речь в нашей статье мы ведём о женщинах).

Выделим 4 типа:
-"надпочечниковый"

-"овариотомный"

-"щитовидный"

-"гипофизарный"

Например, надпочечниковый тип набирает вес в верхней части туловища и нуждается в ограничении калорий. С другой стороны, гипофизный тип с трудом увеличивает мышечную массу и нуждается в белках и крахмалистых овощах. Некоторые типы не теряют вес на низкожировых диетах, потому что не все усваивают пищу одинаково.
Каждый тип предпочитает определённую пищу, что ведёт к перестимуляции доминирующей железы и подавляет метаболические функции.

А в следующем посте я расскажу,как питаться и тренироваться ,в зависимости от типа фигуры.
Чтобы узнать к какому типу Вы относитесь, ответьте на следующие вопросы:

1. Что лучше всего характеризует форму Вашей фигуры?

А. Длинное, с проступающими костями
В. Сильное, устойчивое, крепкое
С. Форма груши с более маленькой верхней частью туловища
D. Маленькое тело, менее развитое, почти детское

2. Что лучше всего характеризует Ваш скелет?

А. Длинные конечности, длинные руки и ноги, овальная голова
В. Средней длины конечности, квадратные пальцы на концах, овальная или прямоугольная голова
С. Маленькая или с проступающими костями верхняя часть туловища, просвечивающие рёбра, толстые ноги, голова в форме сердца
D. Маленькие кости, утончённые руки, большие глаза и/или голова

3. Какие характеристики наилучшим образом подходят к Вашему характеру?

А. Полный энергии, энтузиазма, легко приспосабливающийся
В. Самоуверенный, спокойный, организованный
С. Открытый, общительный, воспитывающий
D. Сдержанный, скрытный, интеллектуальный

4. Что лучше всего характеризует Ваш уровень энергии?

А. Нестабильная энергия в течение всего дня.
В. Стабильная энергия в течение всего дня
С. Больше энергии днём или вечером
D. Больше энергии утром

Продолжение теста - в первом комментарии.


 0 

Создан: 25.09.2012.  Изменён: 25.09.2012.  Reads: 5
Комментарии
Нет комментариев.
Добавить комментарий
Имя:

Чтобы расширить поле редактирования, потяните вниз линию под полем редактирования.
Контрольный вопрос* x + 11 = 20. x = ?
Похожие
Время загрузки: 0,08 секунд 21.09.2018 19:58:04