ozozhe.ru
 
Пошаговый план оздоровления и омоложения

Витамины для глаз

:: Компоненты продуктов питания :: Витамины :: Витамины для глаз
Витамины для глаз
Arada
Витамины для глаз

Современный ритм жизни приводит к тому, что многие заболевания сложнее переносятся и дольше лечатся. Снижение остроты зрения – это один из самых распространенных патологических процессов, который развивается на фоне сидячего образа жизни, постоянной работы за компьютером, утомляемости, хронической усталости и синдрома «сухого глаза». Офтальмологи бьют тревогу: не только взрослые люди страдают от проблем со зрением, но и дети школьного и даже дошкольного возрастов.

Специалисты рекомендуют тщательно следить за своим рационом, особенно в весенне-осенний период, когда глазам нужна дополнительная подпитка. Конечно, невозможно получить необходимое количество витаминов и микроэлементов из продуктов, которые мы потребляем ежедневно. Поэтому специалисты советуют принимать специальные витаминно-минеральные комплексы для глаз, которые содержат следующие полезные вещества:

· Лютеин – способствует защите глаз от яркого света сине-фиолетового спектра. Лютеин поглощает свободные радикалы, которые образуются под действием яркого света и повреждают светочувствительные клетки сетчатки – колбочки и палочки.

· Таурин - участвует в передаче фотосигналов, а также стимулирует регенерацию микроповреждений глаза.

· Каротины и каротиноиды – улучшают цветовое восприятие зрения и играют ключевую роль в синтезе важных для глаз веществ.

· Антоцианы – способствуют повышению адаптогенной функции глаз к различным уровням освещенности.

· Селен – это самый известный антиоксидант, который защищает структуры глаз от патогенного действия свободных радикалов. Вместе с лютеином селен выполняет важнейшую функцию – защиту глаз.

· Медь – это металл, который входит в состав многих ферментов. Его дефицит приводит к хрупкости кровеносных сосудов и кровоизлияниям в глаза.

· Цинк – участвует в синтезе белка, который является основным структурным элементом глаз.

· Витамин С (аскорбиновая кислота) – усиливает действие антиоксидантов.

· Витамин Е – обладает выраженными регенерирующими свойствами, участвует в процессах метаболизма и повышает прочность кровеносных сосудов.

В комплексе все эти компоненты оказывают выраженное благотворное действие на глаза. Это способствует сохранению остроты и четкости зрения, быстрой адаптации глаз к смене освещения. К числу таких комплексов относится
Лютеин-комплекс, который содержит все вышеперечисленные вещества в тех сбалансированных количествах, которые необходимы глазам для нормального функционирования.

Помимо приема специальных комплексов специалисты рекомендуют обязательно придерживаться определенного рациона питания, богатого всеми питательными веществами, которые нужны для сохранения зрения, особенно это касается детей школьного и дошкольного возрастов. Нельзя забывать и о зарядке для глаз, которая обладает выраженным стимулирующим и расслабляющим действиями. Комплекс этих мероприятий позволит Вам и Вашим детям сохранить здоровое зрение на всю жизнь.

http://eyeshelp.r...term=15939
  Опубликовано 25.11.2014 05:28:53 
 Перейти на форум:   
Переключатель дизайна
BoardPaint_RRP
Последние активные темы форума
18.10.2018 19:34:11  DouglasMemoSuitable miserly sldnfl no preparation 
26.11.2017 18:47:33  skameykin22Возможно ли меньше есть и быть сытым? 
02.05.2017 16:00:19  AzanaКак бросить курить 
18.04.2017 12:40:21  ina lyutikСистема реального омоложения - как после 50 выглядет на... сравните сами! 
30.04.2016 15:55:07  webocikaВсе больше промышленных объектов выбирают светодиодные панели 
28.11.2015 04:02:33  adminМедитация и спокойствие 
07.10.2015 16:30:22  OlesyaЯйца могут уберечь от рака груди 
06.10.2015 17:30:03  OlesyaРостки и проростки - удивительные помощники организма! 
21.09.2015 11:16:12  moitra91Дорожные покрытия. Технология, проверенная временем. 
02.08.2015 12:12:20  mkseniaДамир Фаттахов: «Кадры, преемственность и инновации – «три кита» менеджмента» 
13.06.2015 14:51:25  mkseniaЗавтра может быть поздно 
01.06.2015 21:52:14  mkseniaДамир Фаттахов. Биография. 
25.05.2015 12:25:58  mkseniaДамир Фаттахов помогает детям 
24.05.2015 17:35:24  mkseniaВ Казани впервые пройдет акция «Чья-то жизнь – уже не мелочь!» 
11.05.2015 12:46:40  mkseniaНовость о выходе книги 
Время загрузки: 0,04 секунд 16.11.2018 14:37:31