OZOZHE.RU
 
Пошаговый план оздоровления человека
Витамины для глаз
:: Компоненты продуктов питания :: Витамины :: Витамины для глаз
Витамины для глаз
Arada
Витамины для глаз

Современный ритм жизни приводит к тому, что многие заболевания сложнее переносятся и дольше лечатся. Снижение остроты зрения – это один из самых распространенных патологических процессов, который развивается на фоне сидячего образа жизни, постоянной работы за компьютером, утомляемости, хронической усталости и синдрома «сухого глаза». Офтальмологи бьют тревогу: не только взрослые люди страдают от проблем со зрением, но и дети школьного и даже дошкольного возрастов.

Специалисты рекомендуют тщательно следить за своим рационом, особенно в весенне-осенний период, когда глазам нужна дополнительная подпитка. Конечно, невозможно получить необходимое количество витаминов и микроэлементов из продуктов, которые мы потребляем ежедневно. Поэтому специалисты советуют принимать специальные витаминно-минеральные комплексы для глаз, которые содержат следующие полезные вещества:

· Лютеин – способствует защите глаз от яркого света сине-фиолетового спектра. Лютеин поглощает свободные радикалы, которые образуются под действием яркого света и повреждают светочувствительные клетки сетчатки – колбочки и палочки.

· Таурин - участвует в передаче фотосигналов, а также стимулирует регенерацию микроповреждений глаза.

· Каротины и каротиноиды – улучшают цветовое восприятие зрения и играют ключевую роль в синтезе важных для глаз веществ.

· Антоцианы – способствуют повышению адаптогенной функции глаз к различным уровням освещенности.

· Селен – это самый известный антиоксидант, который защищает структуры глаз от патогенного действия свободных радикалов. Вместе с лютеином селен выполняет важнейшую функцию – защиту глаз.

· Медь – это металл, который входит в состав многих ферментов. Его дефицит приводит к хрупкости кровеносных сосудов и кровоизлияниям в глаза.

· Цинк – участвует в синтезе белка, который является основным структурным элементом глаз.

· Витамин С (аскорбиновая кислота) – усиливает действие антиоксидантов.

· Витамин Е – обладает выраженными регенерирующими свойствами, участвует в процессах метаболизма и повышает прочность кровеносных сосудов.

В комплексе все эти компоненты оказывают выраженное благотворное действие на глаза. Это способствует сохранению остроты и четкости зрения, быстрой адаптации глаз к смене освещения. К числу таких комплексов относится
Лютеин-комплекс, который содержит все вышеперечисленные вещества в тех сбалансированных количествах, которые необходимы глазам для нормального функционирования.

Помимо приема специальных комплексов специалисты рекомендуют обязательно придерживаться определенного рациона питания, богатого всеми питательными веществами, которые нужны для сохранения зрения, особенно это касается детей школьного и дошкольного возрастов. Нельзя забывать и о зарядке для глаз, которая обладает выраженным стимулирующим и расслабляющим действиями. Комплекс этих мероприятий позволит Вам и Вашим детям сохранить здоровое зрение на всю жизнь.

http://eyeshelp.r...term=15939
  Опубликовано 25.11.2014 05:28:53 
 Перейти на форум:   
 
Яндекс.Метрика
Переключатель дизайна
BoardPaint_RR
 
подфорум Витамины
Новые сообщенияК чему приводит нехватка витаминов
Новые сообщенияЧем вредно вегетарианство? Вегетарианцы не едят достаточно белка и жирорастворимых витаминов A,D,E,K
Новые сообщенияКаратиноиды в моркови как антиоксиданты
Новые сообщенияЧто такое витамины
Новые сообщенияЗначение витаминов. Продукты, в которых содержатся витамины
 
Последние активные темы форума
30.01.2018 05:22:25  DouglasMemoPronouncement stingy sldnfl without prescription 
26.11.2017 18:47:33  skameykin22Возможно ли меньше есть и быть сытым? 
18.11.2017 11:52:51  DouglasMemoOrder miserly vigra pills no remedy 
29.10.2017 17:13:49  DouglasMemoRule cheap viаgra no drug 
02.05.2017 15:00:19  AzanaКак бросить курить 
18.04.2017 11:40:21  ina lyutikСистема реального омоложения - как после 50 выглядет на... сравните сами! 
30.04.2016 14:55:07  webocikaВсе больше промышленных объектов выбирают светодиодные панели 
04.12.2015 13:17:49  webocikaКак найти самый надёжный хостинг для своего ресурса? 
02.12.2015 17:15:54  webocikaСоздание оригинального дизайна интерьера - легко и удобно 
28.11.2015 04:02:33  adminМедитация и спокойствие 
26.11.2015 11:21:55  moitra91Выбор оптимального материала для тротуарных участков 
25.11.2015 13:21:59  webocikaДешевый хостинг сайтов 
23.11.2015 15:22:14  webocikaНадёжный хостинг 
23.11.2015 11:19:42  moitra91Чистые и прочные тротуары для улиц и частных участков 
29.10.2015 10:31:41  moitra91Качественные тротуары для многоцелевого использования 
 
Время загрузки: 0.13 секунд 22.04.2018 11:24:50