OZOZHE.RU
 
Пошаговый план оздоровления человека
Движения :: Гимнастика. Комплексы упражнений
  Тема Автор Просмотров Ответов Последнее сообщение
Нет новых сообщенийДелегация Татарстана приняла участие в конференции mksenia 528 0 23.04.2015 01:04:23
mksenia
Делегация Татарстана приняла участие в международной конференции по вопросам урбанистики Делегация Татарстана с участием помощника Президента РТ Натальи
Нет новых сообщенийВелосипед VOVAN 737 0 15.12.2014 05:30:30
VOVAN
просто и понятно
 ZOOM 

view size: 600x271px
original size: 604x273px
[21.44Kb]
Нет новых сообщенийТанцующая гимнастика - самая простая гимнастика! VOVAN 1080 0 13.12.2014 01:44:38
VOVAN
Я смотрел много разных гимнастик. Фитнесы, пилатесы, аэробные, бодифлексы... Тайцзицюань, Цигун... всё это требует изучения, тренеров, запонимания и повторения
Танцующая гимнастика - самая простая гимнастика! Танцующий банан
size: 320x316px
[90.87Kb]
Нет новых сообщенийПравила бега для похудения Arada 1572 6 04.12.2014 18:58:12
Arada
1. Начните с 10-минутных пробежек или спортивной ходьбы. Это правило подходит для тех, кто не занимается регулярными физическими упражнениями. Резкое напряжение
Правила бега для похудения. Как начать бегать?
size: 500x281px
[31.38Kb] Правила бега для похудения. Как начать бегать?
Нет новых сообщенийУпражения для спины и осанки ixxi 915 0 20.11.2014 12:49:34
ixxi
КОМПЛЕКС НЕСЛОЖНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ОСАНКИ Упражнение 1. Чтобы укрепить мышцы спины и брюшного пресса, 2–3 раза в день (перед едой) вставайте к стенке
 ZOOM 
Упражения для спины и осанки

view size: 600x378px
original size: 604x381px
[30.08Kb]
Нет новых сообщенийПольза от плавания для здоровья. Gugusik 734 0 15.11.2014 03:23:07
Gugusik
Польза от плавания для здоровья. Плавание – популярная форма расслабления. Плавание очень полезно для здоровья, если вы будете регулярно плавать. Вот несколько
 ZOOM 
Польза от плавания для здоровья

view size: 400x400px
original size: 604x604px
[49.33Kb]
Нет новых сообщенийУчимся правильно подтягиваться ixxi 897 2 04.11.2014 03:49:14
VOVAN
Одной из главных причин, из-за которых девушки не могут научиться подтягиваться, является неправильная техника выполнения. Как правило, этим страдают и начинающие
 ZOOM 
Одной из главных причин, из-за которых девушки не могут научиться подтягиваться, является неправильная техника выполнения

view size: 303x400px
original size: 530x700px
[75.07Kb] Учимся правильно подтягиваться
Нет новых сообщенийУтренняя зарядка по утрам придает уверенность в себе VOVAN 2499 4 30.10.2014 20:34:47
Agnaz
Утренняя зарядка, Бег, Танцы, Плавание, Вред
Нет новых сообщенийТри простых упражнения для ПРЕССа Arada 828 5 29.10.2014 02:23:20
Arada
ПРЕСС. Комплекс упражнений. 1. Двустороннее скручивание. Лягте на спину и согните колени так, чтобы они находились над тазобедренными суставами, а голени были
ПРЕСС. Комплекс упражнений. 1. Двустороннее скручивание. исходное положение
size: 300x203px
[15.38Kb] . исходное положение
Нет новых сообщенийКАК ГРАМОТНО ВОССТАНОВИТЬСЯ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВОК? Gugusik 640 1 29.10.2014 02:09:11
admin
Стандартная ошибка новичков или тех, кто уж очень сильно торопится нарастить мышечную массу к пляжному сезону, — пропускание периодов восстановления, которые
 ZOOM 
КАК ГРАМОТНО ВОССТАНОВИТЬСЯ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВОК?

view size: 400x400px
original size: 403x403px
[18.47Kb] КАК ГРАМОТНО ВОССТАНОВИТЬСЯ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВОК?
Нет новых сообщенийТРЕНИРОВОЧНАЯ ПРОГРАММА от BELLA FALCONI (Бэлла Фалькони) Gugusik 1692 0 11.10.2014 02:50:33
Gugusik
ТРЕНИРОВОЧНАЯ ПРОГРАММА от BELLA FALCONI (Бэлла Фалькони): Я всегда сосредоточена на гипертрофии: медленные движения, умеренное кол-во повторений и большие веса. Так же
 ZOOM 
ТРЕНИРОВОЧНАЯ ПРОГРАММА от BELLA FALCONI (Бэлла Фалькони)

view size: 400x400px
original size: 960x960px
[70.97Kb] ТРЕНИРОВОЧНАЯ ПРОГРАММА от BELLA FALCONI (Бэлла Фалькони)
Нет новых сообщенийУпражнения на растяжку Gugusik 1003 0 11.10.2014 02:41:47
Gugusik
1. Разогрев: сделать 3 подхода по 20 приседаний с минимальным отдыхом, там, чтобы мышцы ног немного разогрелись. 2. Вытягивать поочередно ногу вперед и тянуть носок
 ZOOM 
Упражнения для гибкости суставов

view size: 600x375px
original size: 604x377px
[28.13Kb] Упражнения для гибкости суставов
Нет новых сообщенийУпражнения с Фитболом (мячом) Arada 1206 7 10.10.2014 20:29:12
Arada
1. L-ОБРАЗНЫЙ ПЕРЕКАТ Работают грудь и корпус Возьмите гантели, лягте на фитбол. Плечи и голова — на середине мяча. Ступни на ширине плеч. Поднимите руки вверх,
упражение с фитболом L-ОБРАЗНЫЙ ПЕРЕКАТ
size: 300x199px
[7.36Kb] упражение с фитболом L-ОБРАЗНЫЙ ПЕРЕКАТ
Нет новых сообщенийЗарядка и тренажёры в офисе VOVAN 3639 2 01.01.1970 03:00:00
VOVAN
[html] Зарядка и тренажёры в офисе Большую часть дня вы находитесь в офисе? Тогда вам просто необходимо даже самый
Перейти на форум:

Новые сообщения - Открытая тема, имеющая новые сообщения с момента вашего последнего визита
Нет новых сообщений - Открытая тема, не имеющая новых сообщений с момента вашего последнего визита.
Закрытые темы - Закрытая тема.
Прикрепленные темы - Прикрепленная тема.
 
Последние активные темы форума
26.11.2017 18:47:33  skameykin22Возможно ли меньше есть и быть сытым? 
18.11.2017 11:52:51  DouglasMemoOrder miserly vigra pills no remedy 
29.10.2017 17:13:49  DouglasMemoRule cheap viаgra no drug 
02.05.2017 15:00:19  AzanaКак бросить курить 
18.04.2017 11:40:21  ina lyutikСистема реального омоложения - как после 50 выглядет на... сравните сами! 
30.04.2016 14:55:07  webocikaВсе больше промышленных объектов выбирают светодиодные панели 
04.12.2015 13:17:49  webocikaКак найти самый надёжный хостинг для своего ресурса? 
02.12.2015 17:15:54  webocikaСоздание оригинального дизайна интерьера - легко и удобно 
28.11.2015 04:02:33  adminМедитация и спокойствие 
26.11.2015 11:21:55  moitra91Выбор оптимального материала для тротуарных участков 
25.11.2015 13:21:59  webocikaДешевый хостинг сайтов 
23.11.2015 15:22:14  webocikaНадёжный хостинг 
23.11.2015 11:19:42  moitra91Чистые и прочные тротуары для улиц и частных участков 
29.10.2015 10:31:41  moitra91Качественные тротуары для многоцелевого использования 
28.10.2015 09:15:20  webocikaСоздание flash сайтов 
 
Время загрузки: 0.14 секунд 16.01.2018 22:25:01